普通女性身上的标签大多是女性化、性感、优雅，很少有女性朋友会贴上女汉子的标签。

然而，随着社会的逐渐发展和时代的进步，越来越多的女性朋友改变了自己的标签。

过去似乎只用在男性身上的标签正在慢慢出现在女性身上，现在有很多女性朋友也喜欢一些男性朋友的做法。

今天要给大家介绍的是韩国新的健美模特。她自己更喜欢健美，这从她的肌肉就可以看出来。

这个韩国健美新模特，外表甜美，肌肉也比较发达，像个肌肉发达的芭比娃娃。

她与其他健美模特非常不同。其他健美模特的肌肉基本上都比他发达，但这款韩国新健美模特的肌肉线条恰到好处。

在健美比赛中，她凭借纤细时尚的肌肉线条，再加上女性的魅力，夺得冠军。

用她的话说，健美对于女性朋友来说，是一项刚柔并济的运动。

虽然目前，仍有一些人可能不喜欢或不欣赏女性健美，但总体而言，越来越多的人可以逐渐接受并欣赏女性健美的身体之美。

因为并不是所有的女性健美运动员都有强壮的肌肉，而且还有一些比基尼健美模特，她们的身材很受大众欢迎。

对于女性朋友来说，要适当的保持身上的肌肉线条，不能过于发达。平日的日常生活中需要做一些力量训练。

为自己制定一份力量训练计划，每周保持2到3次左右的力量训练，每次力量训练时间为半小时左右。

除了给自己设定力量训练的时间，还要严格控制饮食。如果你想建立肌肉线条，你必须确保你摄入足够的蛋白质。您可以根据体重计算每日蛋白质摄入量。

蛋白质的摄入可以通过食物或蛋白粉。您选择的具体方法完全取决于您的个人情况。如果不想通过饮食来麻烦，可以选择蛋白粉。有健康的饮食，你可以通过食物来选择。

在食品方面，可分为动物蛋白和植物蛋白。对于一些素食者来说，可以选择植物蛋白，比如一些豆制品和奶制品。

也许你不能像这位韩国健美新冠军那样拥有肌肉发达的身材，但你也可以像其他健身朋友一样拥有腰线或臀部。

总而言之，你能把你的身体训练到什么程度，取决于你在日常生活中如何进行健身。

文末，希望各位朋友可以用自己的方式读出自己的理想身材比例。

扩张

韩国模特新写真，橘色上衣搭配超短短裤，网友：短裤太短了

看来，一到过年，就开始流行抢演出了。许久没有消息的娱乐圈人，消息接踵而至，个个都惊艳亮相。就连韩国的娱乐圈也是这样。新年快到了，各个领域的盘点都出来了。网红、模特、艺人都开始做年终总结。

不，一位韩国模特发布了一张新照片。照片中的小姐姐身穿橙色露脐装。超短的短裤看起来青春有活力，凸显完美身材，但也有网友评论说这样的短裤太短了，要是再长点就更好了！

或许正是因为小姐姐有展现好身材的资本，才会穿上这么酷的一身。如果是身材不好的人，连露脐上衣都不能穿。毕竟比较小妹妹的体型。腰，看你的水桶腰，真的是两个极端，怎么还不好意思秀身材呢？

且不说短裤会让模特的腿看起来更修长，再穿上高跟鞋，整个人的精神都不一样了。如果现在是夏天，你有动力穿超短裤吗？也许不会。第一点是我的腿没有小姐姐那么纤细，第二点我没有小姐姐好看的腿。

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