你知道穴位吗？人体有720个穴位，其中有些穴位会影响头发健康。今天小编就给大家分享一下怎么巧用穴位，防脱生发。脱发的朋友，快学起来。

1、巧用百会穴防脱生发。

位置：头部中间有凹陷处，头顶正中线位置。

作用：百会穴属于比较重要的穴位，受到暴击会导致昏倒。但同时按摩百会穴能预防多种原因引起的脱发。

按摩方法：按摩百会穴需要用到食指和中指，按摩时注意使用指腹按摩，以免刺伤头皮。按摩手法为按压，按压时注意力度不可过大。

2、巧用角孙穴改善脱发。

位置：位于耳尖垂直入发际处。

作用：按摩角孙穴可缓解头痛，改善耳部红肿，缓解牙疼等症状。同时还能促进血液循环，改善脱发。

按摩方法：用双手大拇指指腹，同时点压两侧角孙穴，重复数次，按压力度适中。每天坚持有助于改善脱发。

3、巧用翳风穴改善脱发。

位置：翳风穴位于耳垂后面凹陷处。

作用：按摩翳风穴有改善耳聋耳鸣、脸颊肿胀、面部神经麻痹的作用。此外，按摩翳风穴还能促进头部血液循环，帮助改善头痛、脱发、头发生长等问题。

按摩方法：同时使用大拇指指腹轻轻按住翳风穴，缓缓吐气，持续数秒后，慢慢放手，然后重复上述动作，建议每次按摩10分钟左右。

4、巧用风池穴促进头发生长。

位置：位于后枕部两侧入发际一寸的凹陷位置。

作用：按摩风池穴有助于改善颈部僵硬，缓解眼部压力。经常按摩风池穴能改善颈部向头部输送血液的状况，有助于为头发生长输送更多营养。

按摩方法：首先用大拇指指腹按住风池穴，由轻向重按压20次作用，然后向上推按，改善颈部血液循环。

以上这些按摩方法可以帮助改善脱发问题，坚持下去好处多多，发友们快学起来。

关键词： 按摩手法 血液循环 分享一下