最近抖音上的一段视频火了，视频中的女子原本是想和羊驼合影留念，但因为头发太干，没成想被羊驼当草啃了，可见与羊驼合影也要做好头发护理。头发干燥是一种常见的头发问题，是因为发丝缺少水分和油脂滋润，而呈现干枯、分叉、毛躁的状态，十分影响形象。头发干枯怎么办？

1、改善头发干枯毛躁，要为头发补水。正常情况下，头发含有15%左右的水，当头发因为日晒、外界环境等因素，出现水分过度丢失的情况，就会变干燥。另外，体内水分的多少也会影响头发水分，当体内缺水就不能及时供应给头发，导致头发干燥。所以改善头发干燥要补充水分。

2、改善头发干燥要保持头皮油脂分泌均衡。头皮皮脂腺分泌的油脂能保护发丝和头皮的水分不流失，避免发丝干燥，一旦皮脂腺分泌不足，发丝水分无法保留，就会越来越干燥。尤其是干性头皮的人群，本身头皮皮脂腺分泌比较少，再加上身体缺乏营养元素、不正确的护发方式，会进一步影响油脂分泌，引发头发干干燥。

3、改善头发干枯要有一个健康的身体。身体不健康，头发就会失去光泽，出现干枯表现。头发干枯不仅影响形象，还让发丝变得容易断裂，长期如此甚至会引起脱发，所以对于头发干枯要及时调理改善。

下面小编给大家具体介绍一下改善头发干枯的方法：

首先要加强头发的护理，洗头后注意使用护发素，滋养发丝。还可以使用发膜或者精油等产品，来养护头发。其次要积极补充蛋白质和微量元素，增强头发韧性，改善头发容易断裂的情况。最后还要注意日常的护理，比如学会正确洗头、选择合适的梳子等。另外，干枯头发的朋友要减少烫染等造型方式，这样会损伤发丝，加重头发干枯状况。

关键词： 头发护理 微量元素