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当皮肤问题产生的时候，靠相关护肤文章可以帮你完全解决皮肤问题吗？

实际上并不能，皮肤科医生也要看了你的脸以后才知道如何用药，那么在屏幕里的美容编辑写出来的东西，就变得不是那么可信。尤其是某书上人人护肤博主，到底能信多少呢？

护肤这个领域 ，角度多，想要解决皮肤问题都需要具体问题具体分析。如果纯靠产品安利是没有办法解决皮肤问题的，客观来讲文章中的内容科普与干货也需要甄别真假。

当然也不可否认，是有一部分人在用心做科普，用心种草，为了粉丝会学习更多知识，用脚做科普的人咱们就不说了，恰烂钱更是biss。

今天会尽量站在专业角度，帮大家理性分析，如何在护肤博主的文章中汲取真的对你有用的知识。

首先和大家阐明一点，所有的有效种草，是建立在你对护肤知识理解的基础上的，切记不要博主说什么好你就买什么。

一、明确自己的肤质

洗完脸以后，素颜状态下在光线好的地方用镜子观察一下自己的皮肤，把每一个部分的问题清晰的写在纸上，注意一定要真实客观的记录，这样你就可以清晰的了解自己有什么皮肤问题。

比如我的肤质客观描述就是：痘肌6年，有浅痘印、斑点，T区毛孔偏大，下巴有正在生长的痘痘，冬季脸颊发紧偏干，夏季出油快 偏油。

二、清楚相关护肤知识

拿我举例，明确肤质以后，要做的不是看博主推荐来选护肤品，而是了解护肤的知识，比如自己长痘的原因，饮食、作息还是护肤，这几方面搞清楚才知道从哪里开始护肤是正确的。

饮食：发痘痘的主要原因是奶制品和糖类，可以试试分别停掉这两类，再看是不是会继续长痘，我停掉奶制品还是长痘，但停掉糖类不会，这就证明长痘的主要原因是糖类。糖类一旦超标就会长痘，相反控制住就会迅速消掉。

作息：熬夜确实是会的，一部分人睡眠不足就会长痘，对于我来说熬夜影响不大，但长期睡眠不足会肤色暗沉。

护肤：很多护肤品会含有致痘成分，可以观察一下你停掉护肤品以后的皮肤情况，但注意防晒也算作护肤品的一环，所以也需要停掉来观察。如果你说那护肤怎么办，可以用敏感肌喷雾和硬防晒（衣物遮挡之类）来应对。

但要注意的是，如果你的皮肤情况已经比较严重，并不适合自查，一定要及时去看皮肤科医生。

笔记知识：

当你了解了相关的护肤知识以后，就可以看博主推荐的单品对你是否适用了。

长痘若非护肤原因，就可以根据自己的肤质来选择护肤品；若是护肤品原因，那么就迅速换掉，可以选择成分比较温和，适合敏感肌使用的水乳。其他皮肤问题也是相同方法。

划重点了，如果皮肤上有不止一个皮肤问题，比如痘痘和痘印同时存在，我不建议祛痘和美白同时进行，先祛痘再美白，这样皮肤变好的速度更快。

也不要特别抗拒酒精类爽肤水，适当使用有镇静消炎作用，使用这类产品要注意保湿。

在选择精华的时候，痘肌同样主要选择温和类的产品，其次再选择具有功效性的产品。

防晒类则多选择物理防晒，这种防晒对痘痘的刺激相对较小，如果担心油腻，可以选择适合敏感肌的产品。

有人可能会问为什么都推荐敏感肌产品，因为在你痘痘的过程中，皮肤屏障受损，红肿发炎，皮肤已经处于一个敏感的状态，使用温和的敏感肌产品是完全OK的。

至于化妆，能不要化就不要。

四 、结合自身问题理性分析

这一点很关键，文章一向都是设圈套把你套住，在选择任何产品前，先问自己，适合自己的肤质吗？你现在手中有适用的产品吗？能解决/缓解你的皮肤问题吗？如果无法回答，就不建议入手哦。

结尾不知道说啥，就下次见吧。另外，宝子们，遵医嘱才能治好病，护肤也是一样的，勤快起来吧。

关键词： 皮肤问题 物理防晒 博主推荐 护肤知识 皮肤屏障