谁都不能避免衰老，我们能做的就是延缓衰老——让年龄成为秘密。可是当衰老出现在自己身上时，又有多少人能做到没有容貌焦虑呢？我们面对皮肤松弛、色斑、粉刺、皱纹时，有没有想过，这些衰老的征兆是自己“作”出来的？生活中有3个加速皮肤衰老的“杀手”，希望你一个都没有。

一、熬夜

从前有个女生天天熬夜，后来就掉头发了，把头发扎起来后像极了一个阿哥。事实上，熬夜不仅会掉发，还会由内而外加速人体衰老。需要说明的是，无论几点睡，只要睡眠时间充足就不算熬夜。不过晚上身体会分泌褪黑素，所以早睡早起要比晚睡晚起更好。就像谷爱凌一样，她经常早睡早起，身体倍儿棒。

二、日晒

紫外线是导致皮肤衰老的重要因素。你不晒太阳，皮肤不一定就好；但是你不防晒，皮肤就一定又黑又丑。不信你可以看看环卫工人、海边救生员、工地的工作人员，他们不管严寒酷暑都暴露在日晒之中，皮肤不仅粗糙、缺水，而且长斑、有皱纹。古力娜扎在防晒上就拿捏得死死的，拍戏的时候走到哪里都要喷防晒。别人晒黑了，她还白了几个度。

三、不良饮食

高糖、高盐、高油的饮食习惯，不仅会诱发多种疾病，而且也会加速皮肤衰老。那些喜欢烧烤、火锅、麻辣烫、奶茶、蛋糕、碳酸饮料的女生，就要特别注意了。今天你吃得有多开心，明天护肤你就会有多悲催。看看那些保养得好的女星吧！张韶涵十多年来，她几乎从来不吃甜点，不喝带糖的饮料。陈妍希做菜不加酱油、不加味精、不加盐。那你呢？

时光荏苒，想在脸上不留下衰老的痕迹，你需要有时间、有精力、有金钱，还需要强大的自律性。这是多么难的事情！不过你做不到，总有人做到，娱乐圈中就不乏不老男神、不老女神。你想让岁月无痕吗？其实也有办法，选择一款适合自己的抗衰老护肤品吧！常见的抗衰老成分有乙酰化六肽、维生素C、二胜肽、维生素E、番茄红素、咖啡因、烟酰胺、神经酰胺。

如果上面那些抗衰老成分都不能解决你的问题，那就要了解一下这个能激活细胞活力的成分——白细胞提取物。它是由中科院科学家高锦教授研制的黑科技抗衰老成分，不少高端美容院都有它的身影，例如南珠拾光白细胞冻干粉、中科京蒙白细胞冻干粉等。

关键词： 皮肤松弛