春天，是踏青赏花的好季节。

但对于敏感肌人群来说，却是令人EMO的季节。本来这老脸就经不起折腾，这带着花粉的小风一刮、强烈的紫外线一晒、逐渐升高的气温一蒸……

哦豁，瞬间又带上【痛苦面具】。

不得不说，敏感肌的美宝们真的太难了，日常生活中一点小细节注意不到就得到医院报道。对于敏感肌的美宝来说，日常护理应避免盲目护理，造成更严重的后果。

想要肌肤时刻在线

日常护理需要做些什么？

01、不要过度清洁

洁面尽量选择氨基酸洁面，不要用皂基这种刺激类型的。

洗脸时应注意水温，不用过凉或过热的水洗脸。

担心毛巾不干净，一次性毛巾或许是个不错的选择。

02、做好保湿、维稳工作

精简护肤，减少肌肤负担，选择最基础的温和型保湿产品即可。

避免选择含香精、色素、防腐剂等有刺激性成分的护肤品。

03、做好防晒工作

做好硬防晒，采取打伞、戴遮阳帽、防晒口罩等措施，避免在阳光下暴晒。

尽量选择比较轻薄的低SPF物理防晒霜。

选防晒霜时，建议从2方面考虑，安全、温和才是重点。

04、暂停使用功效性产品

避免使用包含美白、祛斑、抗皱等成分的护肤品。

05、及时就医

如果情况实在严重还是及时就医，用药膏或药物来控制症状。

但有些美宝表示自己平时已经很注意日常护理了，皮肤敏感状况还是时常出现，防不胜防。

其实，敏感肌不只是过敏，而是一种长时间持续、不间断出现、反复发作的敏感状况。温和清洁、舒缓保湿、严格防晒、精简护肤等是让敏感皮肤维持自我稳定的重要习惯，如果想要依靠外用品来修复皮肤是远远不够的。

因为外涂品很难达到真皮层，所以修复时间相当漫长。即便修复完成，过敏时留下的印记（比如红血丝、痘印）也是很难祛除的。

这个时候就要借助医美手段，来加速修复皮肤屏障，祛除印记。

只能用温和的护肤品

不能做医美项目吗？

不，答案是否定的。

敏感肌是可以做医美项目的，只不过要根据敏感肌所处的阶段，选择适合的医美，才能有效地改善敏感肌肤。

把 「敏感肌」 模拟疾病的进展简单划分为两个阶段：急性期和稳定期。

01、急进期：一般推荐使用红蓝光治疗

红蓝光治疗是少数可以帮助皮肤褪红、促恢复的项目，很适合敏感肌治疗。

02、稳定期：可以考虑光子嫩肤、舒敏之星、补水水光

●光子嫩肤

光子嫩肤的作用比较温和，可以通过光子嫩肤（强脉冲光）的方式消除轻度红血丝。同时也可以增强敏感肌皮肤的厚度，修复肌肤屏障，改善肤色不均等问题。

●舒敏之星

很多人对激光有这么一个误区，那就是敏感肌人群不能做激光。激光类医M项目会加重皮肤敏感。

但能量源为激光的舒敏之星，其实是为敏感肌应运而生的。舒敏之星利用的是27MH涡流电场。其具有的物理特性，能在不破皮的前提下，增加血液循环，加强吞噬细胞的吞噬功能，促进炎症物质代谢和吸收，恢复皮肤屏障功能。

●补水水光

大多数敏感肌都是干敏皮，在光电治疗后，皮肤属于非常缺水的状态。如果光电治疗后皮肤状态比较稳定，可以尝试做水光针。

对敏感肌的美宝来说，水光针导入药液的选择非常重要。满足敏感肌基础补水，例如作用仅补水维护的润致水光就很可。

以上光电等医美治疗，需要准确判断肌肤的状态，选择适合肌肤的治疗时机、频率。敏感肌的美宝们切忌盲目跟风，最好寻求正规医院、正规医生的建议后再进行。

关键词： 皮肤敏感 物理防晒 日常护理 皮肤屏障 氨基酸洁面