广东回南田有多恐怖，只有住在广东的人才知道！

看了近期的天气预报，后面还有连续下雨，周末广东将继续“泡汤”。

最近听得最多的一句话：

“我家的墙都漏水了！”

“我的浴室像个水帘洞！”

“我的床我可以受不了潮湿！”

“衣服越洗越湿，臭！”

...

每年这个时候的天气都是这样，被广东人称为“和蔼”为“回南”。湿漉漉的感觉，整个人都不好，四肢沉重、无力等！

大家好，我是南方医科大学南方医院药师蔡华兵。我希望你喜欢我分享的内容。对中医和保健有兴趣的朋友可以关注我。让我们一起学习和讨论。中医知识。您也可以向我询问有关药物使用的问题，我会为您解答。

为什么环境潮湿时人会不舒服？

这是因为环境中的水分侵入人体。

因气候潮湿、涉水淋雨或生活环境潮湿而引起的疾病称为“外湿”，也称“外感湿邪”。

内湿是指由于脾脏功能失调，导致体内水湿不能运走，积滞停滞的病理状态。

外湿与内湿虽有区别，但在发病过程中往往相互影响。

外湿最易损伤脾脏，导致湿气困脾，脾失其正，内湿形成内湿。

反之，若脾阳气虚，则脾运化不足，水湿不化，形成内湿，易导致外邪侵入。湿气重，病情加重。

这就是为什么有些人容易受到环境湿度的影响，而有些人则不然，这主要取决于脾脏运化功能的强弱。

身体受湿伤会有什么表现？

湿浊重浊：湿邪时有沉重感，常表现为头重如裹，全身沉重，四肢酸痛等；常表现为脸上有大量的浮渣、腹泻、粘液、脓血、尿液混浊、女性分泌物过多。

湿为阴邪：湿如水，故为阴邪，易阻气伤阳。水湿之邪侵入人体，易滞于脏腑经络，阻塞气的升降，脏腑经脉受阻，行气不畅，常表现为胸闷，胃脘胀满等症状。外感湿邪导致脾阳不足，常表现为腹泻、水肿等症状。

湿黏：一是分泌物或排泄物常黏黏不舒服，如大便黏黏、小便不畅等； , 容易重复等。

湿气呈下降趋势：湿气为病时，很容易攻击人体的阴部，症状多见于人体下部，如痢疾、白带和下肢水肿。

脾虚湿热怎么办？

脾胃虚弱，运化失职，湿自内生，行气不畅，饮食不改，胸脘闷闷，肠鸣泄泻。脾不健，生化气血不足，四肢得不到滋养，四肢无力，身子消瘦，面色苍白。

治宜健脾胃，治利湿。

神灵白术粉

组成：炒莲子、肉、薏苡仁、砂仁至深黄色、白扁豆、姜汁浸泡、去皮、微炒白茯苓、人参、甘草、炒白术

使用方法：顶部很好。调整枣汤。

功能：补气健脾，利湿止泻。

主治：脾虚湿热证。饮食不足，胸脘痞闷，肠鸣泄泻，四肢无力，消瘦，面色苍白，舌淡苔白腻，脉细数。

关键词： 气血不足 发病过程 南方医科大学