前言：

大家都很想问自己属于什么体型，更好的了解自己的身型，不仅仅可以帮助大家找到合适版型服装，最重要的是，了解自己的过程就是接纳自己的过程。

近期直播中，通过粉丝暖暖的游戏（游戏在最后有介绍） 教了一种可以自己测评身型的方法。大家可以试试，就能很明显看出自己的基础身型。

如何测量自己的身型

步骤一量体围

肩宽：肩胛骨和手臂骨头的接缝处，一般合体的T恤，可以通过袖子的做缝线判断

胸围 ：过BP（乳点）水平一周环绕的围度

腰围：腰部最细的位置，水平环绕一周

臀围：过臀部最高的点，水平环绕一周

步骤二 画平面图

1 在白纸上画出4条水平线，距离分别是3cm,3cm,4cm

2 垂直画出中线，作为参考线。

3 根据参考线，在第一条线画出肩宽的长度（举例：我肩宽是40，所以第一根线换算成厘米单位是4厘米）

4 根据参考线，在第二条线画出胸围2分之一的长度（举例：我肩宽90，画出4.5厘米）

5 根据参考线，在第三条线上画出腰围2分之一的长度（举例：腰围70，线条长度是3.5厘米）

6 根据参考线，在第四条线上画出臀围2分之一的长度（举例：臀围92.线条长度是4.6厘米）

换算公式（单位：厘米）： 

肩宽线            肩宽长度除以10

胸线      胸围长度除以2除以10

腰线      腰围长度除以2除以10

臀线      臀围长度除以2除以10

7 将四条线的两端相连，形成一个图形

步骤三 对比图型

根据图形的大概形状和以下图做对比，了解自己的基础形。

举例说明：

通过图像我可以得知，我是属于H型，腰臀比较小。腰臀线并不明显

“ 具 体 分 类 ”

知道了自己的基础型之后，

可以避开选衣服款式上一些雷区。

日常款式选择的基本原理就是在视觉上，

让突出的位置变得均衡。

【举例说明】

“如我是属于长方形身材，在视觉上虽然腰围70。但是仍然属于腰线不明显的类型。在服装的选择上，腰线侧收腰对我来说有显瘦的效果。胸围较大，所以上身的衣服要稍微合体一点，如果腰线卡在我的胸下的位置，就会凸显胸围。这类型的裙子就不会适合我。”

除了基础型之外，四肢的长短粗细，

脖子的线条可以根据衣服的设计细节进行调整，

如领型，袖型，褶皱位置。

总结一下！

大的身材基础型决定衣服的基础型，

小的体型问题靠衣服的设计细节去弥补。

以上是关于身型和服饰关系的调整。

还未涉及风格化和审美倾向。

下一期 穿搭技巧 服装的基础型

“我们聊聊服装的基础型的介绍。到底不同体型适合什么样的服装？”

小作业安排：

留言告诉我！

测量自己的体围，画出自己的身材基础型，判断自己属于哪个基础型。

粉丝暖暖游戏规则

1.提供基础身材信息（身高，三围等）

2.画出你的基础人体模特

3.分析你想要尝试的服装风格

4.为你推荐款式和规避雷区

直播时间：

一般在每周六的晚上八点。

具体直播时间会在B站动态中告知

欢迎大家关注我的B站直播房间号：3854456

因为每次参与人数较多，

所以在动态中预告提前上车。

每次游戏发车一次，一次8人。

期待直播间相见！

B站关注：古怪的大裤衩

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