这几天广东的天气真的是越来越热了，前几天的温度，小编已经忍不住把空调打开了，然后再去便利店买冰淇淋，冰淇淋+空调，这就是提前步入夏天的赶脚！

夏天虽然美好，如果没有做任何防晒措施你会发现一会的功夫皮肤就变黑了一个度。变黑可是所有女孩子最不想的，毕竟一白遮三丑，皮肤黑的女孩子不仅不好挑衣服颜色，连口红颜色也是不好选的。

面对这种问题，你是怎么解决的呢？

1、选择出门打伞？那面临的问题就是风大了打伞的胳膊很累。

2、选择穿防晒衣？过不了多大会就会觉得又闷又热，现在春天还好，但到了夏天可就酷热难耐了啊！

3、选择戴帽子风一吹帽子就很容易掉，而且露出来的胳膊脖子也是很容易被晒黑的。

那么应该选什么办法最保守呢？

答案当然是选择万能的防晒霜了，不仅可以涂脸，还能涂胳膊、涂脖子，任何露出来的皮肤都可以涂。不过对于防晒霜，很多姐妹只知道往脸上抹，但是这个误区如果不注意，那你的防晒很可能就白涂 了！

正确选择适合自己的防晒霜

防晒霜就分为两类，一种是物理防晒，一种是化学防晒！

简单来说，物理防晒就是在皮肤表面形成一层防护膜，把紫外线直接阻挡在外面。化学防晒则是牺牲自己保护皮肤，将紫外线能量吸收。

物化结合防晒就是一个相对来说折中的选择。

具体怎么选呢？根据肤质来选就可以了！

敏感肌和干性皮肤选择物理防晒

因为它含有的二氧化钛颗粒大，不会被皮肤吸收，所以更温和，对皮肤刺激更小；

但是缺点是它通常都比较厚重难推开，而且还多少有一点泛白，看起来没有那么自然。

油皮选择化学防晒

化学防晒有质地轻薄不粘腻的好肤感，即使在添加量大的情况下，也是比较清透的，涂抹以后肌肤没有油腻厚重感，所以也就最适合大油皮们了。

但是因为化学防晒有一定的吸收率，所以过敏的风险也就会比物理防晒高，适合皮肤健康追求肤感的姐妹。

2.不要只追求高倍数的防晒

防晒指数是大家买防晒霜的重要指标，很多人都认为防晒指数越高，那么防晒效果越强，但不要忽略了此时对皮肤的刺激性也越强，堵塞毛孔，引发痘痘肌，敏感肌等。

那么大概的spf值应该怎么选呢？

我们主要根据自己活动的环境来定：

比如在室内为主，偶尔阳光下走动，或者天气正处于早春深秋和冬季，日晒比较低，则可选用SPF10～SPF20的防晒霜；

若是在春秋天的中午，夏季的晚上或者外出游玩，则选择spf20～30的防晒霜；

阳光特别浓烈时，或者需要长时间的户外活动，以及去到海边，高原等紫外线强烈的地方，那么spf50的防晒值更合适。

3.防晒霜涂抹的用量要足

虽然防晒霜一般都是小小的一瓶，但是价格却并不低，或者是还有些并不太了解防晒霜用量的人，这两个因素会导致一部分人在涂抹防晒霜的时候用量不足。

防晒霜用量不足的情况下，防晒效果会大打折扣，用了跟没用的差不多。

因此我们在涂抹防晒霜时，尽量取到一块钱硬币的大小为佳，不过一元硬币大小的防晒霜想要一次性全部均匀涂抹在脸上比较困难，建议大家分2-3次少量多次，并且顺着一个方向进行涂抹，切忌乱涂乱抹。

4.不要涂完防晒立马出门

防晒霜并不是涂上脸就开始起作用了，需要一定的时间等待防晒霜在脸上成膜，如果需要化妆，那么在上底妆之前提早20到30分钟左右涂上防晒霜，留下足够的成膜时间，也是在防止后续上妆搓泥。

涂完后出门补涂防晒霜也是一个很重要的事情。特别爱护自己的皮肤的人，在户外活动时，每两个小时补涂一次防晒霜为佳。

5.涂防晒一定要做好清洁

白天涂完防晒霜，晚上回到家后不要忘记最重要的一道程序，那就是卸妆,虽说一整天下来防晒霜已经消耗得差不多了，到脸上依然有些许残留，不过卸掉防晒霜也是有技巧的。

对于日常通勤型防晒指数比较低的、不防水防汗的防晒霜，平时用的氨基酸洗面奶就足够洗掉；

高倍数的，有防水防汗功能的防晒霜，则需要卸妆产品清理干净。

好啦，今天的防晒查缺补漏小课堂就到这里啦。

关键词： 物理防晒 干性皮肤 化学防晒 卸妆产品