随着大家对皮肤要求越来越高，保护皮肤屏障和修复受损成为了大家日常必不可少的任务，现在而今眼目下，夏天的步伐也是近在咫尺，不知姐妹们有没有发现，做女生真的很不容易，夏天虽然能穿美美的裙子，可鸡皮肤不消除真的没有勇气大换装，总之女人最了解女人，不要烦恼啦，今天咱们就挨个把粗糙的鸡皮肤通通打趴下。

解答疑问一：什么是鸡皮肤。

鸡皮肤的外形大家都知道，看起来和受冷起的鸡皮疙瘩相似，鸡皮肤其实是一种毛周角化症，是因毛囊周围的角质增厚，毛囊被过厚的角质堵塞了，引起的一种慢性毛囊角化性皮肤病，症状轻微表皮只是粗糙有小颗粒感，中重度鸡皮肤表现形式多样，不过一般都为皮肤表层光滑，毛孔颜色加深呈黑褐色，这是一种色素沉积的现象。

解答疑问二：为什么会有鸡皮肤。

鸡皮肤的发病率很高，它的常见度犹如普通感冒一样普遍，将近有70%的青春期女性都会出现，鸡皮肤的存在是有固定位置的，比如上臂外侧、大腿、甚至整个背部、脸颊，虽然鸡皮肤出现面积之广，除了外观的影响对健康并无大碍。

形成鸡皮肤的主要原因有3种。

一，显性遗传因素

鸡皮肤人群中约有50%都和遗传有关，鸡皮肤是属于18号染色体上基因易位或缺失有关系，女性中提示为X连锁显性遗传，这也是为什么女性出现鸡皮肤的人群较多。

二，缺乏维生素

很多人认为鸡皮肤和维生素A缺乏所导致，其实不然，维生素A只是其中一种，还有维生素B12、维生素C等缺乏也有关系，补充维生素不能太单一，要多种复合一起补充。

三，内分泌功能紊乱

甲状腺功能降低、库欣综合征及糖皮质激素治疗的患者有很大的几率出现鸡皮肤，而且出现后症状普遍较重，身体是革命的本钱，健康有规律的生活才是躲避疾病的最好选择。

鸡皮肤能彻底根治吗？

这里要说一个大家容易犯的错误，每个人的情况不同，导致鸡皮肤的原因又是多样化的，关于鸡皮肤能不能彻底根治，要根据具体的原因给具体的答案。

日常生活中哪些工作对去除鸡皮肤有帮助呢？三点要做好。

一．做好保湿工作

皮肤干燥是一个恶性循环，干燥会引起鸡皮肤，而出现鸡皮肤的不注重保养鸡皮肤又会加重，这就证明了皮肤的保湿对去除鸡皮肤的重要性。不知选什么样的产品适合自己，就看成分，含有甘油或者凡士林的护理品一般都错不了。@@用过这些不突出的可用唤皙施，有能去除鸡皮肤的精华液，还有补水保湿的乳液，还有软化角质植萃磨砂膏，功能：软化角质，疏通毛孔，瓦解鸡皮肤遗留的色素沉着。

二．做好防晒工作

美是需要付出努力的，不付出努力的美是需要付出代价的，夏季少不了会穿短袖短裤出门，这时的防晒很重要，最好能提前规划出门的时间，提前30分钟涂上防晒霜，做到无死角。

三．饮食习惯要调整

鸡皮肤的出现虽然和饮食没有必然的联系，不过出现鸡皮肤后不良的饮食习惯会增加鸡皮肤去除的难度和加重的风险，少一点油腻多一点清淡，尤其维生素c和维生素a的食物，这物质是可以帮助角质脱落的。

“夏天夏天悄悄过去留下小秘密”，真心希望你的小秘密（鸡皮肤）今年能成功消除。

关键词： 形式多样 皮肤屏障 维生素c