小编我，作为一个资深外油内干+混油皮，最难过的就是夏天，感觉这个季节对我充满了恶意。

一到夏天，脸上就很容易油脂分泌过盛，油光满面，用什么都觉得脸上粘腻不适，摸起来又黏又腻，感觉就像是放在厨房里的油瓶子，长时间不清洗的那种黏糊感。

(资料图片仅供参考)

同是油皮沦落人，相信大油皮都深有感触，感觉这辈子都在跟出油这件事打交道，脸上、胸前头皮出油旺盛，不仅容易毛孔堵塞，浮粉，痘痘也野蛮生长。长时间下来的话，痘印、痘坑、黑头越发严重，严重地影响颜值！

皮肤又油又干，整张脸简直惨不忍睹emmmm...=没救！

那我们今天就来说说油皮，油皮肤质特点总结：油腻不清爽

皮肤粗糙不细腻

毛孔粗大

肤色暗沉发黄

素颜状态

差易长黑头、痘痘

皮肤出油的底层逻辑是什么？

不同肤质的护肤重点不一样，油皮同学想要皮肤变好，油皮皮肤管理的底层逻辑要知道！

首先，皮肤出油的这个油是什么？从哪里来？受什么控制？

油皮能有这么复杂的皮肤问题，一切的罪魁祸首还是皮脂腺。

油皮问题的幕后推手——皮脂腺

我们脸上的油其实是皮肤分泌的水和皮肤分泌的油的混合物（皮脂膜），是由皮脂腺里分泌出来的油脂、角质细胞产生的脂质、汗腺里分泌出来的汗液和脱落的角质细胞经过低温相互乳化而成，目的是为了保护我们的皮肤，他们多依附于角质层里，形成一个天然的保护膜（皮肤屏障），这个天然的保护膜比我们平时用的各种护肤品要好的多。

但由于各种因素（熬夜，工作压力大，精神紧张，环境等），导致我们的水油平衡被打破，油脂分泌过多，比如原本水和油比例是7:3，那么油脂分泌失衡，有可能变成5:5，那么表现在我们就“油乎乎”的，看起来油光满面。

至于这个油是哪里来的？

皮肤上的油是由真皮层中附着于毛囊的皮脂腺所产生。

在我们的皮肤构造里面有个产生油脂的东西，叫做皮脂腺，皮脂腺主要附着在毛囊上，但皮脂（油）的分泌不受毛囊的生命周期和表皮损伤所影响。

皮脂腺含有大量的皮脂细胞，这些皮脂细胞内包含多种油性物质（胆固醇、脂肪酸、脂肪醇、蜡脂、角鲨烯等），当皮脂细胞成熟后，从顶部脱落后破裂分解，分解后这些油脂内容物就会顺着毛孔释放到外面来，进入表皮层形成皮脂（油）。这个就是我们的油的来处。

通俗一点的说话，皮脂腺就像是一个小型加工厂，每天24小时无休的合成油脂输送到表皮上，比996上班的人还要拼。

皮脂腺功能退化，分泌不出油脂的时候，皮肤失养，就直接加剧皮肤干燥缺水，肌肤屏障受损；油脂分泌得太多，在皮肤表面分布导致皮肤油较多；如果油脂过多，堵塞了油脂进出的通道，就会产生爆痘的可能。

接下来，皮脂腺既然与皮肤的关联如此之大，那么是导致皮脂腺分泌旺盛的呢？

皮脂腺分泌旺盛的终极大BOSS——性激素

皮脂腺的分泌量跟内分泌（激素）有比较大的关系，主要是性激素当中的雄性激素。人体内分泌紊乱导致雄性激素分泌旺盛，皮脂导管内转化为二氢睾固酮，引起皮脂腺分泌增多，表现在皮肤上就是脸“油乎乎”的，出油多，油光发亮的。

荷尔蒙中的二氢睾固酮，会促进皮脂腺分泌，让脸上油脂增加，所以男生的皮肤比女生油。

而我们女生在生理期前后因为雄激素分泌增多就会出现皮肤不稳定的情况~

另一个表现，就是面部可能出现粉刺、丘疹、脓等皮肤病症，并伴有皮脂溢出。就是同学们非常烦恼的溢脂性痤疮。

因此，从理论上而言，皮肤出油多其实就是雄激素过高了。另外，皮肤出油也可能是因为经常熬夜，肝脏代谢影响毒素排出，或长期使用辛辣、油腻等刺激性食物引起的，如果经常吃油炸，膨化类加工食品，也会加重皮肤出油现象。

总结：雄性激素过多，轻者，会表现为面部出油，痤疮等外观形象；重者，还会出现肥胖、月经不调、不孕、甚至肿瘤。

那么如何判断自己雄激素分泌过多了呢？

皮肤油腻明显干燥脱皮，紧绷感明显，外油内干；油脂性皮肤，由于皮脂分泌增加，导致患者头面部油脂过多，毛孔增大；痤疮，皮损表现为粉刺、脓疱、丘疹或者结节，多见于面部、额头、双侧的脸颊、胸背部和肩背、肩部也可以出现。体毛增多浓厚，男性表现为出现喉结增大，女性以性毛为主，阴毛浓密，呈男性型，向上可以蔓延到腹股沟或者下腹中线向下延伸到肛门周围，有些患者上唇，下颌、胸背部，也可以出现较粗的体毛。

最后，怎么从根本上解决脸部出油严重！

可能你会想，我们把皮脂腺铲除不就万事大吉呢？错！

因为皮脂腺分泌的油脂是皮脂膜的重要组成部分，皮脂膜是保护皮肤最外层的一层屏障，它能增强皮肤的锁水能力，润泽肌肤，提高抗氧化能力，堪称神一般的队友！

要知道油性皮肤有着强悍的防护、保湿能力和让人嫉妒的“抗衰老”能力。

在同龄人中肤质更显年轻！

说到保湿能力，皮肤出油多的好处在于，油脂分泌正常的话会在脸上形成一层油脂层包住角质层的水分降低失水速度。

所以，油皮一般屏障功能比较稳固，不轻易过敏泛红，也不易干燥脱皮，也不易产生细纹，因此省下一大笔购买保湿产品的money。

当然，有利就有弊，油性皮肤最容易出现感染、长痘痘，出现溢脂性皮炎等。

这是因为毛孔就像是一个输油管道，油越多，需要的管道就会更粗一些，也就间接地导致毛孔粗大，毛孔粗大了，如果有灰尘附着在皮肤上，时间久了就会形成黑头。

如果不适当的深层清洁的话，时间久了毛孔堵塞就开始冒痘。

还有就是容易显得皮肤脏，可能在户外待上一段时间，出油多又不去擦拭的话，看起来会脏兮兮的，非常影响个人形象。

好了接下来就要说说解决方案了。

怎么办？

护肤方面，除了早晚一次洁面，还可以使用控油、收敛、吸附功效的护肤品，让脸看起来不那么油。

当然啦，护肤是没法从根本上治理油田的，护肤的同时还需要配合内调。

解决方案：对油皮来说，一切皮肤问题都始于雄激素。

想从根本上改善皮肤出油的难题，需要从两方面入手，外用和内调必须双管齐下：不仅要外养，最好要配合内调，从内在调理内分泌。

内：调整内分泌（饮食+生活规律）

很多因素都会影响内分泌紊乱。除了性别，年龄，遗传等先天因素之外，不规律作息，高糖高油的饮食等也可能导致内分泌失调，改变皮脂腺的工作状态，让皮肤情况没了定数。

因此，在调内分泌时要注意从改善饮食和改善作息两方面入手。

首先生活中清淡饮食，尽量少碰高盐、高油、高糖的食物，碳酸饮料、咖啡、浓茶也不要喝，主要是由于这类食物对于皮脂腺有刺激的作用，可促使患者脸上分泌更多的油脂、汗液。

多吃谷物、新鲜的蔬菜、水果等富含维生素A食物的摄入，因为维生素A对调节汗腺分泌有一定的辅助作用，其次，渴的时候可以喝水或者淡茶，花茶。

其次，适当的运动和保持情绪平稳对调节内分泌也有着很重要的作用。做一些能让自己放心、开心的事情，避免熬夜，过度劳累和激动，以免不良情绪影响到内分泌系统。

如果每天能保证8个钟的睡眠时间，一段时间过后，你就会发现，肌肤出油的状态会得到明显的改善，而且黑眼圈也会消失。

Tips:草晶华玫瑰桑葚破壁草本固体饮料

适用：不爱喝水的人群，尤其是女性。

内分泌失调是油皮的罪魁祸首。

玫瑰花含丰富的各种维生素A，C、B、E、K，单宁酸，以及各种微量元素，能调气血，促进血液循环，改善内分泌失调，同时对月经失调也有很好的作用。

草晶华隶属于中智药业集团有限公司，是当今互联网发展最迅速的养生草本品牌，同时也是破壁草本技术的发明者和行业领先品牌。

今天推荐的这盒玫瑰桑葚破壁草本固体饮料，不仅颜值口味双在线，酸甜可口，好喝不胖；而且经过破壁处理，更好吸收，能够迅速补充人体所需的有益成分，增强免疫力，帮助我们更好地调节内分泌。

所谓“破壁”便是破除植物中的活性成分，使其更有效的被人体吸收，因此，相较于传统的中草药材，破壁中药饮料吸收效果更好。

服用也更便捷。

破壁中药饮料中最常见的有效成分，便是从身体机能出发，从身体根部进行下手进行调节：

玫瑰花：改善气血，调节内分泌，同时可以促进黑色素分解、淡化色斑，抗氧化；桑葚：滋阴补血补肝益肾，同时可以帮助白皙皮肤、抗老化；山楂：消积食，降脂，帮助化除体内的垃圾毒素，同时可以滋养皮肤，淡化色斑；三氯蔗糖：代糖，热量值为零，不会长胖。

能够起到调节内分泌效果的成分主要有2种：重瓣玫瑰、玫瑰茄。

草晶华精选甘肃兰州苦水重瓣玫瑰。甘肃苦水有着“玫瑰第一乡”美誉，苦水玫瑰花繁多汁，花蕾紧实，香味浓郁，其有效成分含量是普通玫瑰的2倍。

能更好地理气解郁，活血散淤和调经止痛，调节内分泌，改善体质。

玫瑰茄富含丰富的花青素，花青素可有效降低极低密度的脂蛋白氧化反应中的丙二醛含量，提高超氧化物歧化酶活性，是国际上公认最为有效清除人体自由基的天然抗氧化剂，具有很好的抗氧化效果，在降胆固醇和降血脂方面有着很好的效果。

其次，玫瑰茄花萼中钙、镁、铁、锰含量均很高，这些微量元素对血液中的血红细胞有益，可以调血脂，降血压，降血压，降低心血管疾病的发生率，同时还有护肝的效果。

用玫瑰茄泡水喝可以抑制氧化，抑制总胆固醇及低密度脂蛋白中胆固醇，所以还可起到减肥的作用。

搭配桑葚，增强抗氧化，更好地提高人体的抗氧化能力。

桑葚富含蛋白质、多种人体必需的氨基酸，易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素，硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等营养成分，具有滋阴补血，润肠排毒，健脾消食，乌发美容等功效，被国家卫生部列为“药食同源”农产品之一。

草晶华精选产自四川攀枝花的盐边桑葚，盐边有“中国桑果之乡”美誉，这里的桑葚日照可以达到2300小时，品质好，产量多，花青素含量非常高。

最后一个有效成分是山楂，山楂中含有比较丰富的维生素C、果胶、矿物质（钾、钙）、有机酸、黄酮类物质（如槲皮素）等成分，具有养颜瘦身、活血化瘀、降压、降脂、抗氧化、增强免疫力等功效，同时也是健脾开胃、消食化滞的一把好手。

据悉，山东省是山楂的主产区之一，产的山楂品质好，有保障。

玫瑰疏肝解郁，调整内分泌，桑葚滋阴补血，山楂活血化瘀这三者搭配起来，长期服用可以调节经期，告别女性月月疼。

经期来的时候泡上一杯，顿时感觉满血复活，不会觉得没有力气了，做家务活啥的也不再话下。

草晶华采用了高速气流破壁粉碎技术，这种技术就像打破核桃，取出果仁一样，将上述的原材细胞壁打破，让其中的有效成分充分释放出来，更利于人体吸收。

之后再利用国家专利无添加成型技术，将其制成均匀细小的颗粒状，做成了独立小支包装。

草本植物的有效成分大多贮藏在细胞壁内，有了先进科技的价值，使草本植物中的有效成分充分浸出释放，而使其易于人体吸收。

相较于市面上传统茶包形式的玫瑰花养生茶，草晶华玫瑰桑葚破壁草本固体饮料其营养成分在冲泡之后充分析出，养生效果顿时抬高了几个台阶。

独立密封小支包装，无论是拆开随身携带，还是整合储存收纳，都非常方便。

冷热水都可以冲泡，冲出来是那种玫红色，味道酸甜可口，超级开胃解乏。

里面的破壁颗粒不溶于水，自然沉淀在水底，不会喝进嘴满口渣子。

至于一包泡多少水，取决你自己的口味了。水小酸甜度更高，如果你口味比较嗜甜，水就加小一点，如果你的口味跟我一样淡，那就是加多一点说。

最后，在工作和生活压力越来越大的今天，适量喝点草晶华玫瑰桑葚破壁草本固体饮料，可以起到安抚，稳定情绪的作用。

外：科学护肤（清洁—去油—补水）

油性皮肤护肤只有3个重点：清洁+补水+控油。

油性皮肤的肤质表现是很明确的，就是满脸油，毛孔比较粗大，尤其是T区，化妆也非常容易脱妆，浮粉。

首先是清洁产品，想想油脂浮在皮肤表面，如果不用清洁产品去除，黏糊糊，一抹满手油，让人着实难受，同时，油脂分泌过多，堵塞毛孔，还会导致痘痘横生。所以一定要选择一款清洁力适中但是又不会对皮肤造成伤害的清洁产品。

在这里存在一个误区，很多同学认为油性皮肤要用去脂力比较强的清洁产品才能把脸上的油洗干净，需要选择一些皂基产品，因为皂基产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。

其实这种观点是错误的，强去脂力的皂基产品虽然暂时洗掉了油脂，但同时也会把皮肤的防御功能洗掉，破坏掉我们皮肤的天然保护屏障，使肌肤失去自我调节的天然功能，进而引发一系列的皮肤问题。

洗脸是为了把脸上的污渍和多余的油洗掉，防止这些东西堵塞毛孔，引起出痘什么的。重点在于“多余的”，我们的脸上是需要油来保湿的，因此，为了你的皮肤健康，建议弃用含皂基的产品，多用一些含有温和表面活性剂的洁面产品，做到去油不紧绷的状态就好了。

Tips：选择配方比较温和最好具有一些保湿成分的氨基酸产品

推荐产品：iLab三重氨基酸洁面泡沫

肤质：任何肤质适用

优点：成分温和低刺激    

洗后水润不紧绷    

泡沫绵密体验好

艾莱博真是这几年用过的洁面产品里最让我觉得用完以后会上瘾（无限回购）的好产品了！平价、温和、好用，而且产品的包装设计，成分研发都很出色。

iLab起源于19世纪海洋疗法，叫冻龄修复，是专业户外极限植物护肤品牌，主打户外专用护肤品，专注极端户外环境的护肤产品研发和环保科技。

比如飞行、航行、潜水、冲浪、滑雪等等户外项目爱好者，都非常青睐他们家产品，因为修复能力强，而且对环境无污染，曾获得法国极限飞行节，国际潜水机构以及海洋日多个官方推荐。

三重氨基酸洁面

这款高保湿冻龄修复洁面泡沫添加的氨基酸含量很足，内含三种氨基酸，PH值和人体肌肤接近，不伤皮肤，温和性非常高；比起市面上很多打着氨基酸的名义，实际上只含有少量氨基酸成分的洗面奶温和的多，是真正氨基酸洁面，真正做到油敏皮可用，可以说是非常专业的一款洁面产品。

油皮出油多，所以洁面的清洁力度要大一点，当然，还是要小心防止清洁过度造成肌肤屏障受损。

成分上看，有效的清洁成分是椰油酰谷氨酸二钠、椰油酰氨基丙酸钠、甲基椰油酰基牛磺酸钠、椰油酰两性基羟丙基磺酸钠、前三者属于氨基酸表活，后面这个主要用来高效增泡，使谷氨酸体系具有丰富细腻的泡沫。

重点是这些表活都在成分表的2~10位置，前10位置中，还添加了5个皮肤调理保湿剂，注重清洁的同时没忘记给皮肤做好保湿，可以帮助改善洁面过程对皮肤脂质造成的伤害。即使干皮，干敏皮使用，洗完脸也不会出现干燥紧绷的现象。

此外，产品的PH值接近6，和人体肌肤非常接近，也是减少皮肤刺激性的一个重要方面。

隔离净化PM2.5及重金属

环境污染无处不在，更是肌肤伤害的最大凶手，最常见的就是我们经常说的PM2.5。因此护肤的时候，需要重视环境污染对皮肤的影响。

「iLab三重氨基酸洁面泡沫」成分中特别添加了喜马拉雅山麓的「辣木籽」来帮助肌肤防护‍尘霾、重金属。

源自喜马拉雅山麓的「辣木籽」，其生长环境非常苛刻，既要干热，又不能缺水，当地人把它压成粉末放入水中，将河水净化成饮用水；一颗小小的「辣木籽」能净化四公升的水，被称为奇迹之树。

「辣木籽」的功效作用非常大，它能快（直）速（接）穿透肌肤，深入到洗面奶无法清洁到的地方，吸附污垢，清理净化肌肤，将皮肤内多余的污垢快速分解，再随着析出的泡沫在肌肤表面形成莲花效应，减少污染物附着。

其次，「辣木籽」保水的身手也很厉害，它能在极限干旱地区的恶劣环境中成长，由于它含有能捉住水的活性成分。

最后，「辣木籽」还含有丰厚的氨基酸，有去除黑色素、抑制酪氨酸酶生成，改善皮肤暗黄，推迟变老滋养皮肤达到抗氧化的成效。

洗后水润不紧绷

甘油和丁二醇的含量都很高，在成分表中排在前五，保证了很好的使用感和洁面后的保湿力度。

如果仅是「甘油」和「丁二醇」两个保湿剂完成保湿工作，其实也没有什么值得夸的，别的洁面产品也会用这样的套路。

真正不同的是iLab洁面泡沫在保湿配方上做了特别的搭配的。

核心补水成分「复活草」，产自非洲岩石极端环境中，在极端干旱的情况下，它的枝叶会紧紧收缩成球状，牢牢锁住体内珍贵的最后一滴水，即使丧失自身高达98%的水分，仍可顽强生存数十年，被誉为大自然的奇迹；又被称作为“还魂草”、“耶利哥的玫瑰”。

「复活草」体内蕴含丰富的糖基海藻糖，海藻糖具有超强的锁水保湿力，能锁住相当于细胞自身460倍的水分，“贪婪”地抓住每一滴水，然后再将蕴含生命活力的水顺畅自如地导（输）入(送）体内每一个细胞中。

除了「复活草」，成分中还加入了「密罗木」「辛甘醇」「乙基己基甘油」「羟丙基双-羟乙基二甲基氯」等成分来协同作用增强保湿。

「密罗木」提取液不仅可以为皮肤补充一定的水分，而且其锁水力也很强大，能对细胞膜形成保护作用，防止细胞内的水分流失，持续起到24-48小时的补水锁水作用。

其次，「密罗木」提取液当中还含有一定的神经酰胺，能够对皮肤的细胞组织起到修复的作用，促进基底层活化。

坚持使用能够增加表皮角质层厚度，修补损伤的皮肤屏障，改善脸部红血丝，增强皮肤的耐受力和抵抗力。

「辛甘醇」「乙基己基甘油」「羟丙基双-羟乙基二甲基氯」是很好的保湿剂，对皮肤不仅可以起到补水保湿、柔润肌肤的作用，同时还具有抑菌功效，可以帮助调节皮肤。

多重补水成分由外至内渗透肌肤，打开补水的“绿色通道”，补水再是“表面功夫”，帮助你达到洗后水润不紧绷的高保湿效果。

舒缓镇静，多效修复肌肤

「水解藻胶」主要是从海洋藻类中提取而来，它以保留水分、滋润肌肤而著名，可以帮助有效修复受损的皮脂膜，增进肌肤弹性，淡化细化，减少粗糙，提拉紧致肌肤，有痘痘的人士还可以帮助面部祛痘。

像雅诗兰黛很多产品中都含有水解藻胶。

此外，成分中还复配了「甘草酸二钾」「地中海柏木」「β-葡聚糖」来帮助舒缓肌肤，改善泛红。

「甘草酸二钾」可以促进皮肤对营养物质，特别是矿物质、微量元素的吸收，并可以促进皮肤的新陈代谢，去除一些代谢废物（氧自由基等），从而达到滋养皮肤，去除皱纹的作用。

「β-葡聚糖」能够促进格朗罕氏细胞的增值，在机体免疫和细胞修复过程中发挥着重要作用，同时还能提高受损皮肤的复原功能，加速皮肤伤口的愈合，另一方面，它能有效清除自由基、对抗紫外线伤害，从而起到抗衰老、防晒等多重功效。

协同「地中海柏木」一起作用，可以起到收敛静脉曲张，收紧血管，改善肌肤泛红的目的。这样既能让肌肤看起来水水润润的，也可以舒缓夏季肌肤晒伤敏感刺痛带来的一些皮肤小情绪，包括换季肌肤过敏干燥脱皮起红血丝，它都能帮助做到很好地缓解。

一边修复一边美白去黑头祛痘

「甘草酸二钾」除了能够舒敏肌肤，对痘痘也有很好的改善作用，搭配了「柠檬酸」协助祛痘的，两者结合复配祛痘洗掉油脂的同时，还可以一定程度上对皮肤起到保湿、美白的作用。

「柠檬酸」能够加快人体角质更新，能够清除掉我们面部的老废角质层，促进肌肤的新陈代谢，调整肤色不均，改善毛孔；同时它还能够清除面部的油脂量，清除面部的黑头、粉刺、痘痘等一系列肌肤瑕疵问题。

一次性满足控油改善黑头闭口粉刺到面部提亮n个需求。

泡沫绵密体验感好

洁面的使用感非常重要，总的来说，艾莱博这支「高保湿洁面泡沫」的泡沫非常致密绵软，而且很有堆积感，使用体验特别好。

打出来的泡沫非常绵密，就好像一团棉花一样，但又是有存在感，是有分量的，不会轻飘飘的几秒钟就消失了。

由于成分中都是原植物萃取而来，没有添加香精，所以闻起来气味并不浓郁，只有淡淡的清香，对于闻不得刺鼻气味的鼻炎同学也十分友好。    

而在使用过程中，厚实的泡沫带来的是比海绵还要温柔软糯的按摩触感，不用担心由于打泡不充分而造成洁面膏体和脸的摩擦。

因为是氨基酸洁面，呈弱酸性，与正常肌肤的酸碱度非常接近，用完之后用清水洗净后，不会有仿佛没洗干净一样的黏腻感，不假滑，也不会觉得清洁过度而皮肤紧绷，感觉皮肤软软的很水润

此外，除了产品本身温和、滋润之外，iLab这款三重氨基酸洁面泡沫也是一款可以用来卸妆的产品，而且效果还不错。

在这里鱼儿给大家用自己平时用到的产品做了个实测。

卸妆·防晒霜

防晒霜是我们的日常必备，及时不化妆也应该每天都涂，不仅是为了防晒黑，更是为了防止光老化。

一般而言，洗面奶的清洁力对于卸大部分防晒霜来说就已经足够了，就是有时候需要稍稍用点力气，或者多洗一两次。

但是在用iLab三重氨基酸洁面泡沫的时候，哪怕我们涂抹，都可以把防晒霜卸的很干净。

卸妆·眼影/口红/底妆/遮瑕

眼影、口红、底妆、遮瑕都是属于画日常妆的主力产品。

为了让大家看得清楚，我特意涂了厚厚的一条，比起大家均匀涂抹量要大的多，也更难卸。

挤一泵，轻轻揉搓，眼影底妆口红遮瑕被卸得很干净，而且也没有颜色的残留。

如果只是卸个日常妆，这款绝对是你的首选，就不用再单买一个面部卸妆产品了。

但如果你画着大烟熏妆，涂着超级持妆的口红，需要卸的话还是需要清洁力更强一点的卸妆产品。

整体来说，ilab这支「高保湿洁面泡沫」是非常值得尝试的，三重氨基酸表活清洁力足够，但又不会太强；专利辣木籽提取液成分，对环境造成的皮肤伤害有一定修复缓解作用，加上多重补水保湿成分，洗完后不会造成皮肤紧绷，而且泡泡非常绵密，使用感非常好。洗完脸做好清洁工作，不管脸上干不干，一定要用外用护肤品进行保湿。

皮肤出油实际上是皮肤缺水的一种状态，出油和皮肤缺水密切相关。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。

因此油性皮肤一定要注意及时补水，并做好保湿工作。

做好基础皮肤护理的同时，多喝水，多做保湿面膜，尽量减少在空调房及密闭环境中的时间。

可以平时出门时随身携带个小补水喷雾，水分丧失严重时候来一点补补水，还可以敷面膜涂抹精华等方式，都可以做到一个很好的补水控油的效果。

Tips1:.单纯性的补水面膜使用频率可以高一点；

推荐产品：安茹蜗牛原液面膜 

肤质：任何肤质适用

优点：纯天然草本植萃   

0刺激，不做有害成分添加  

精华液丰富体验好

敷面膜是能帮助肌肤快速补水最好方法，皮肤干燥起皮，缺少水分的时候，在这时候如果给皮肤敷上一张补水的面膜，皮肤就能快速补水，肌肤喂饱水得到滋养，可以快速恢复原来水润的状态，让皮肤看起来自然透亮！

这款「蜗牛原液面膜」，是我用来给肌肤补水的法宝，至今用掉至少20盒，可以说是我心头爱！

「蜗牛原液」主是从蜗牛粘液中萃取的精华原液，主要成分有蜗牛分泌物滤液、Dermaflux水动能因子、骨胶原、海藻糖、葡萄糖聚糖、维生素B5、维生素C、尿囊素、天然抗菌肽等等，被美妆界称为「护肤黄金液」。

「蜗牛原液」能够给皮肤提供大量水分，同时还能阻止水分流失，使缺水的皮肤时刻能维持湿润饱满的皮肤状态，长期使用，能改善干燥缺水的情况。

而在补水之外，保湿也是非常重要的，一些产品能够补水，但是并不能锁水，「蜗牛原液」却兼具了两种功效，在补充足够水分之时也能够在皮肤上形成一种保护膜，从而隔绝外界的脏东西帮助肌肤锁住水分。

而在补水之外，保湿也是非常重要的，一些产品能够补水，但是并不能锁水，蜗牛原液却兼具了两种功效，在补充足够水分之时也能够在皮肤上形成一种保护膜，从而隔绝外界的脏东西锁住水分。

其次，「蜗牛原液」有强大的修复能力，原液中添加的蜗牛粘液提取物中含有胶原蛋白、弹力蛋白及尿囊素，不仅能补充弹力蛋白、改善皮肤结构、防止皱纹出现，还能帮助皮肤对抗自由基，抗衰老。

对于受损皮肤也有着不错的修复和愈合作用。「蜗牛原液」含有天然抗生素，能够激活细胞的再次生长修复，对于受损的肌肤有极佳的愈合作用，从而有效的修复痘印疤痕，减少伤疤，增加皮肤弹力。

同时呢，里面的「马齿苋」，既能补水保湿，抗老、增强皮肤弹性，还能杀菌镇静，缓解、消除痘印。

一方面，因为「马齿苋」含有的黄酮类化合物和各种维生素可以抗击自由基、增强肌肤抵抗力，起到抗衰老的目的；另一面「马齿苋」中含有丰富的鞣酸、生物碱、维生素B、A族，黄酮类化合物、有机酸等成分具有杀菌镇静的作用，可以降低过敏反应，帮助杀灭导致痘痘的细菌，缓解炎症红肿的情况，消炎祛痘。

再有就是抗氧化，「铁皮石斛」「刺阿干树」「氢化卵磷脂」「水解小核酸」「对羟基苯乙酮」，配合「甘油葡萄苷」「马齿苋」，六重成分共同起到对抗自由基的作用。

光是抗氧化还是不够，油皮的根源问题是缺水，「角鲨烯」和「精氨酸」的组合，就是为了这个目的而搭配进配方的。

「角鲨烯」与皮脂成分相同，能帮助肌肤建立天然的保护屏障，对内锁住肌肤水分，对外预防干燥寒冷，保持肌肤润泽；而「精氨酸」对皮肤能够起到提供免疫功能，调节酸碱水分，平衡油脂的作用，就像是让皮肤上的裸露在外的专属盾牌开启似的，能从更源头的角度来增强皮肤锁水，减少油脂的产生。

当然了，安茹「蜗牛原液面膜」也是秉承安茹一贯的风格，有效的同时，使用感也做的很到位。

采用了纯天然植物纤维布膜，可自然降解，比其不少同样面膜类产品，膜布更加环保、自然。

面膜纸真的薄很透，软软的，上面有细细小小的孔，这个孔是方便透气吸收用的，它减少了滋润营养成分的蒸发和流失，使精华液更易吸收，

直接展开铺在脸上，薄薄一层，贴在脸上软软的，也很好抚平，大小适中，剪裁非常合理，能紧密吸附皮肤表面。

完美贴合肌肤轮廓。敷膜时可以自由行动，无须躺定，而且敷在脸上能达到透明隐形的效果，你几乎感觉不到膜的存在。

适合各种脸型。面膜纸非常有弹性和韧性，敷在脸上后根据不同脸型拉伸调整Sizz，使之照顾到肌肤的各个角度，让每一寸肌肤都能很好地吸收精华液。

精华液透明清爽，略带淡淡的清香，将袋子里残留的精华涂抹在手背、脖子上，质地水润不粘稠，流动性非常强，挤出来自己就会顺着手背往下流。

见敷完后感觉脸光滑了很多，皮肤水润饱满，由内而外散发出自然光泽感，脸嫩嫩的软软的而且额头的爆皮都好了很多。它的效果肉眼可见，坚持使用一个周后，肌肤呈现前所未有的光滑细嫩，紧致弹润。

坚持使用一个月以后，细纹被显著抚平，脸上的斑点明显淡化，下颚线也逐渐收紧，面部轮廓更加饱满立体，回潮少女肌，焕发年轻光彩。

最后总结，这款『安茹多重修复面膜』无论是细节，还是效果，都能媲美欧美大牌的平贴面膜。各方面体验都很好，没有糟点。

Tips2:最好选用质地较为轻薄，含有控油成分的修复液。

推荐产品：维它秀烟酰胺精华液

「烟酰胺」是近几年很火的一个成分，作为护肤界“万金油”成分，它不仅能够有效抑制黑色素向角质层的转移、美白淡斑，还能够增强肌肤的屏障功能，且在控油抗脂溢的同时减少经皮失水。

维它秀这个品牌一直主打功效性自然护肤，最出名的是它们家的「抗衰」系列。

这支烟酰胺精华液是维它秀家的经典产品，它的配方思路清晰——基础要保湿：添加了「银耳」「β-葡聚糖」「水解胶原」「聚谷氨酸钠」还有分子量较小的「乙基己基甘油」，

其次要舒缓修复：加入了「甘氨酸」「粉防己」「尿囊素」帮助平衡油脂，还能改善敏感性皮肤的抗敏能力，防止皱纹发生。

还不忘美白抗氧化：有「烟酰胺」「对羟基苯乙酮」等。

精华的成分可真是非常用（良）心了。

首先，成分中的「银耳」「β-葡聚糖」「水解胶原」可以促进皮肤中生成新的胶原蛋白，透明质酸，提高肌肤含水量，还可以增加皮肤厚度，有效地防止皮肤衰老，减少皱纹产生。

其次，「β-葡聚糖」修复敏感的功效是业界公认的，作为多糖类物质可以作为益生元，可以作为皮肤表面益生菌的食物，可以有助于皮肤有益菌的生长，使皮肤表面有益菌之间以及有益菌与皮肤细胞之间更好的进行相互作用，更有效构建微生物屏障，维稳肌肤。

一方面，「β-葡聚糖」可以有效地激活免疫系统的基础细胞——吞噬细胞，从而提升对有害菌以及炎症因子的免疫防御；吞噬细胞可以清除受损皮肤成分，产生表皮生长因子，并进一步刺激成纤维细胞的增殖；

另一方面，「β-葡聚糖」可以加速角质形成细胞的迁移，促进伤口愈合所必须的胶原蛋白以及透明质酸的生产，有效地修复受损组织，另外，「β-葡聚糖」可以促进更多的细胞间质再生，从而有助于肌肤表皮的重建，修复皮肤屏障，促进受损肌肤的密集再生，尤其适用于敏感肌肤受损的修复。

还有「尿囊素」，能够提高角质层层吸收水分增加水合的能力，软化角质及迅速愈合伤口。

还添加了「聚谷氨酸钠」帮助皮肤抓水，其保湿锁水功效是透明质酸的500倍。

除了保湿效果，舒敏效果也和good,烟酰胺+甘氨酸+尿囊素+β-葡聚糖一起作用，连续用下来，敏感泛红、发痒干燥的问题能有所改善。

质地上这款是半透明乳液状，流动性延展性非常好。

推开后就变成了透明水状，很清透。

按压滴管设计，使用起来也方便又卫生。

上脸的肤感特别好，非常的清爽，丝毫不会感觉黏腻。

推开之后皮肤会软软嫩嫩的，无论是干皮还是跟我一样的混油皮都不会感觉有存在感。

总之，烟酰胺精华我是每天早晚都在用，面膜晚上隔天贴。

用了一周之后，我自己倒是没有什么感觉，不过周一上班，公司同事说觉得我皮肤出油减少很多，脸上气色好了很多，这让我挺惊讶的。

据同事描述，上周我常熬夜加班，肤色暗沉黑眼圈重，外加毛孔粗大，出油严重，看着就像是从饿了好几天没吃饭一样一点精气神都没有...这次虽然不至于干净（白）到会发光，至少脸上敞亮了不少。

我对着镜子仔细观察了一下，有些比较顽固的暗沉和斑点还是在的，虽然没有感觉到明显变白，但整体看有了一些通透感。

当然，护肤是要持之以恒的，一周下来，能达到这个效果，我是非常满意的了。

总的来说，我还是非常推荐草晶华草本饮料内服搭配外清洁+保湿CP调整夏日皮肤出油问题。真的非常管用，而且几大品牌成分用料都很良心，性价比也极高。

最后，油皮同学护肤品挑选上应选择清爽型日、晚霜、日霜的防晒系数要根据季节选用，避免“油脂粒”出现，晚霜用低滋养型。

关键词： 氨基酸洁面 保湿面膜 活血化瘀