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变黑很容易，美白却太难了。只是熬了几个夜，只是出门勤快了一点，只是精神有点差，脸却变得又黑又黄，还一点光泽都没有，谁看都显老显丑。对于美白大家一直没有松懈，可美白结果却总是不如意。今天给大家整理了一些白成光的秘诀，明白这几点，从此再也不怕黑黄了。

1、变黑原因夏天容易晒黑、熬夜容易变黄、内分泌失调容易长斑……这都和黑色素有关，不管是紫外线还是熬夜都会引起黑色素增多，甚至堆积在肌肤内，影响肤色，导致色斑问题。想要美白，一定要学会搞定黑色素。

2、搞定黑色素的方法如何才能搞定黑色素？有三个方法：减少黑色素产出。不管是每天做好防晒，还是保持充足睡眠，或者用含有维C、熊果苷的美白产品都能减少黑色素的产生。这样在肌肤自身代谢的帮助下，就能让肌肤白回来，当然这需要一定的时间。

第二是消灭黑色素。果酸换肤、水杨酸换肤等就是通过直接消灭黑色素的方法来改善肌肤状态，不过这种方法有一个弊端，不能多用，也不能长期使用，否则可能导致角质层过薄，更容易受到紫外线刺激，产生更多黑色素，而且敏感肌、干皮姐妹也不太适合。

第三是通过提高肌肤代谢，将黑色素排出体外。比如多喝水，给肌肤补水保湿，使用含有光甘草定等成分的美白产品，能提高肌肤代谢，将肌肤表层黑色素更快排出体外，改善肤色和色斑，让肌肤白回来。对于肌肤代谢缓慢的人比较合适。好了，美白方法就是如此简单，从生活的方方面面做起，想美白真的不难！

关键词： 内分泌失调 果酸换肤 补水保湿