40岁抗衰稍微有点晚了，25岁开始是比较好的。

【资料图】

不过亡羊补牢，为时未晚-给小伙伴们准备的抗衰护肤笔记总结如下：

皱纹是皮肤衰老最明显的特征，也是化妆品较难解决的困难之一。既然恢复这么困难，那么早早预防就显得极为重要了。皱纹的形成原因主要有两个，内源性老化和外源性老化。

内源性老化也就是人体的自然衰老，这一老化过程与种族、遗传和内分泌变化息息相关。通过一些流行病学调查，我们很容易发现，更年期妇女较其他阶段女性更容易出现皱纹，这是雌激素水平下降导致的结果。也有研究表明，雌激素的下降可加快弹性蛋白的老化，使表皮失去真皮蛋白的支撑，出现皱纹。自然老化的外在表现就是皱纹加深、皮肤变薄，这种变化可以发生在身体的各个部位。

衰老过程

外源性老化顾名思义就是外界环境导致的皮肤衰老，通常由紫外线、环境污染等因素引起。紫外线辐射会造成皮肤中基质金属蛋白酶和抑制剂表达失衡，进而使胶原蛋白和弹性蛋白被破坏。但是外源性老化造成的皱纹形态与内源性老化不同，外源性老化对皮肤的损伤往往更大，皱纹呈现皮革样外观，同时伴有干燥和粗糙，主要累计暴露部位皮肤。

光老化皮革样变

2.皱纹种类

很多小伙伴都听过“皱纹一旦形成就很难去除”，这其实也与皱纹的种类关系密切，有些皱纹在形成的初始阶段，尽力挽救还是很有效果的。皱纹根据出现的状态可以分为静态纹和动态纹。

静态纹是一种平静状态下不做任何表情就可以观察到的皱纹。尤其随着年龄的增大，皮肤衰老，胶原蛋白流失，皮肤长期缺水，静态纹会增多。这类皱纹主要有法令纹、嘴角纹、颈纹以及干纹。在上颊部常常存在面巾纸样细纹，保湿剂可以在24-48小时内改善这些细纹，所以化妆品也是可以在短时间内改善干纹的。关于其他由于胶原蛋白流失导致的皱纹，化妆品只能起到部分作用，最主要的还是通过医美的手段来改善。

静态纹

动态纹是一种随着表情肌变化而产生的皱纹，面部表情肌收缩会导致皱纹的出现，长时间的皱纹收缩会使这种浅层表情纹转变为静态皱纹。这类皱纹主要有鱼尾纹、眉间纹、抬头纹等。缓解这些细纹靠简单的保湿成分就捉襟见肘了，一般还会使用六肽类成分，抑制神经递质的释放，减少肌肉运动。

动态纹

3.抗皱原料

皱纹的成因多种多样，各种皱纹形成的因素无孔不入，这么难缠的皱纹，总要有一些“天敌”来对抗他们。目前抗皱产品中最常添加的抗皱成分有3类，植物性原料、维生素类原料和细胞调节剂。虽然名称较为专业，但换为原料名称，我们就发现竟是我们耳熟能详的几款抗皱界扛把子。

植物类原料有代表性的就是当红炸子鸡-玻色因。玻色因是一种从山毛榉中提取出来的成分，作用与木糖类似，可以促进粘多糖（GAGs）的生成能力。GAGs存在于细胞外基质中，具有吸收水分，保持皮肤Q弹水润的作用。

另外，玻色因还能促进Ⅳ型和Ⅶ型胶原蛋白的生成。皮肤的表皮真皮连接处（DEJ）本为蜿蜒曲折的结构，但在各种因素引起的衰老中，造成DEJ扁平化，从而使表皮皱纹明显。Ⅳ型和Ⅶ型胶原蛋白在维持DEJ结构中有重要作用，玻色因就能促进这些胶原蛋白的合成，从而达到抗皱的目的。

玻色因一方面促进GAGs生成，维持肌肤水分含量，保持肌肤水润紧致，另一方面，促进胶原蛋白合成，延缓皱纹产生。说是抗衰界的扛把子一点也不为过。

DEJ结构图

维生素类原料包括我们经常使用的抗衰猛药维生素A，另外还有维生素C和维生素E之类的抗氧化成分。

关于维生素A的抗衰功效，各大品牌商已经向消费者科普了不少内容。作为抗衰老原料的代表，它的功效可不是说说而已。当然维生素A是个大家族，不是所有长得像维生素A的原料都能抗衰老，维A酸是FDA认证有效抗衰老的活性成分，有研究表明，维A酸可以通过促进角质层脱落，抑制基质金属蛋白酶活性，减少胶原蛋白降解，同时促进胶原蛋白合成，来实现抗皱效果。但是由于副作用较大，需要医生指导使用，不能直接用于护肤品。但是这么优秀的抗衰原料怎么能轻易放弃呢，所以，为了降低维A酸的不良反应，并保证有效性，化妆品的原料厂商曲线救国，将维A醇、维A酯和维A醛作为化妆品原料，通过层层转化，形成维A酸，发挥作用。

维A酸结构

但是化妆品中广泛使用的维A醇，刺激性强，很多小伙伴依然不耐受，另外，A醇具有5个双键，很不稳定，容易被氧化。在使用过程中难免会出现功效下降的情况。所以常采用包裹技术，来降低刺激性，同时减少氧化，保证产品的功效性。

细胞调节剂,如乙酰基六肽-8，是一种类似于肉毒素的神经递质抑制类多肽，其抗皱活性较高，能够有效减轻动态纹也就是表情纹。众所周知，肌肉收缩是通过神经细胞释放乙酰胆碱实现的。这种多肽能够抑制乙酰胆碱的释放，从而减少动作表情引起的肌肉收缩。虽然与肉毒素类似，都能抑制肌肉收缩，但是乙酰基六肽-8这种添加在化妆品中的原料更加安全。

此外，与乙酰基六肽-8类似的还有一种原料是蛇毒肽，同样可以减轻表情纹。虽然叫蛇毒肽，大家可不要以为是直接从蛇体内提取的，化妆品用原料最重要的是保证它的安全性，所以这种物质是人工合成的类蛇毒蛋白。抗皱的作用机制与乙酰基六肽-8略有不同，蛇毒肽并不抑制引起肌肉收缩的乙酰胆碱释放，而是阻断了乙酰胆碱向肌肉传递信号的途径，屏蔽了肌肉收缩的信号，从而减轻表情纹。

4.抗皱护肤品行业版图

抗皱作为化妆品领域比较有挑战性的功效，很多护肤品主要是使用上述三种原料展开了抗皱护肤品的版图。

以玻色因为代表的产品自然少不了老东家欧莱雅，素来以抗皱闻名的黑绷带可以说是实至名归，30%的玻色因添加量，为这款产品的抗衰老功效增色许多。但是此款产品质地较为厚重，适合干皮小伙伴使用。

黑绷带

那么，有没有适合油皮抗衰老的产品呢，欧莱雅自然是不会放过消费者的任何需求的，为开发出适合油皮使用的护肤品，欧莱雅复颜双萃双管精华也有很高的性价比，含6%玻色因的精华加2%玻色因的乳液，混合使用也能很好的实现抗衰老的效果。

欧莱雅复颜双萃双管精华

说到A醇，就不得不提到A醇元老洛克ROC抗皱精华了，作为掀起A醇抗皱热潮的老牌产品，曾经对A醇进行了深入研究，推出了很多稳定的A醇原料并包揽多项专利技术。所以，对A醇有强烈兴趣的小伙伴，不妨试试这款元老级抗衰产品-ROC抗皱精华。

洛克ROC抗皱精华

随着后来强生的发展壮大，收购了ROC品牌，强生的露得清就顺理成章的借鉴了ROC的A醇技术，露得清A醇晚霜也值得一试。

露得清A醇晚霜

当然对A醇不耐受的小伙伴，也可以选择更温和的A酯，虽然起效较A醇慢一些，但是对皮肤敏感的小伙伴更友好一些。所以，倩碧的紫光瓶就应运而生。对于皮肤敏感的小伙伴来说，没有什么比安全和温和更重要的了。

倩碧紫光瓶

抗皱是个漫长的过程，很多小伙伴无法忍受漫长的起效过程，为了解决这一痛点，各大企业绞尽脑汁，尽量将抗皱的过程缩的更短一些。雅诗兰黛家的线雕精华就添加了10%的乙酰基六肽-8，据说可以在14天内实现抗皱效果。

另外，新晋国产品牌甘露湲玻色因原液公开与雅诗兰黛的线雕精华“叫板”，更是添加了30%的玻色因浓度。想要更快达到抗皱功效的小伙伴，这款玻色因原液也值得一试，百元左右真是经济又实惠。

抗皱是一个漫长的过程，不能靠抗皱产品单打独斗，预防也是非常重要的，即使是冬天也别忘记防晒。想知道如何选择防晒霜的小伙伴，可以关注一波，以后还有更精彩的防晒小科普哦~

关键词： 皮肤敏感 流行病学