Ck 轻奢荟浅谈怎样选购一双适合自己的运动鞋

运动鞋是根据人们参照运动或旅游的特点设计制造的。运动鞋广义上可理解为：适当运动、健身运动、休闲运动、娱乐运动和专业竞技运动的训练过程及其正式比赛运动所使用的鞋种都是运动鞋。其包括旅游鞋、皮面运动鞋、胶鞋、布鞋和拖鞋等。如何选择合适的运动鞋呢？下面CK轻奢荟就来为大家分享自己的一些经验！

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穿运动鞋的目的是为了避免特殊运动对足部造成的伤害，以免给运动员造成更多的摩擦。例如，一双慢跑鞋的设计不同于一双剧烈运动的鞋。运动鞋被设计成不同的风格、质地、重量、系带和其他特征，以使足部的各个部位最大限度地适应应力。舒适是一双完美的运动鞋的关键。舒适会降低皮肤问题的发生，如水泡和其他皮肤问题。

除了美丽和英俊，最重要的是适合运动和运动环境。选择合身的运动服是非常重要的。我们应该能够适应运动项目的运动技能。我们应该伸展、跳跃、行走、停车和跑步；应该考虑手和脚的舒适度。

CK轻奢荟告诉大家，在选择运动鞋时，我们应该注意功能。对于不同的运动项目，我们应该选择不同的专业运动鞋。它们的大小适合脚部舒适。气垫可以防止振动，减少关节压力，耐用且易于清洁和维护。运动时不要穿和平时一样的鞋子。运动鞋应满足特定的生物学需求。无论你从事什么运动，你的鞋子都应该能够平衡缓冲、支撑、耐用和最重要的因素。总之，这些特点可以帮助你舒适地锻炼，并防止脚、腿或腰部受伤。

透气性也很重要，让脚呼吸透气，鞋垫有弹性可以吸汗，鞋跟要牢固稳定。

在慢跑鞋的选择上，鞋跟应该宽而稳定，鞋带下面应该有舌头，以保护脚背和伸出脚趾的肌肉按钮。鞋底有一个柔软的夹层，以吸收冲击效果；应轻柔，鞋底抗冲击；首先考虑稳定性和减震性。

CK轻奢荟告诉大家，购买运动鞋时，你应该试穿运动袜，在脚趾前面留出空间，鞋长比脚长2~3厘米更合适。新鞋比旧鞋更宽松，脚趾和脚趾留出空间，可以避免脚损伤、红肿，调节脚的水分，使脚干燥。