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长斑很难看，影响自信怎么办？当然是立刻行动祛除色斑。但色斑成因复杂，类型多样，想要改善不容易，尤其是“斑中之王”黄褐斑，是许多女士的心头大患。如果你尝试了很多方法，都没能解决顽固黄褐斑， 那就看看这篇文章。俗话说知己知彼百战不殆，想要祛斑，先来了解黄褐斑。

黄褐斑一般是深褐色或者灰褐色的斑片，边缘不规则，多出现在脸颊、鼻子等部位。有些黄褐斑是对称分布，也称为蝴蝶斑。黄褐斑的出现多和内分泌失调、日晒等因素有关，中年女性更容易出现黄褐斑。和其它类型的色斑不同，黄褐斑是活跃的，它容易蔓延和恶化，而且还会随着时间推移，逐渐下移到真皮层，形成真皮斑。

因为黄褐斑的特性，它不适合激光祛除，激光对黄褐斑只有辅助改善作用。想要改善黄褐斑可以这么做。首先对于轻度黄褐斑，可以使用祛斑产品。瓦解黑色素、抑制黑色素再生、加快代谢排出黑色素，对于浅表层的黄褐斑改善明显。

此外还可以通过调节内分泌，以及日常科学护肤、防晒来改善黄褐斑。比如早睡早起保持充足睡眠；保持愉快的心情；根据身体状况吃一些补品等。如果是重度黄褐斑，可通过激光+祛斑产品的方法改善。黄褐斑虽然被称为“斑中之王”，但并不是无法祛除，找对方法，坚持使用，改善黄褐斑事半功倍！

关键词： 内分泌失调 科学护肤