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环球短讯!如何消除背部痘痘?四个步骤让你简单脱离背痘痘!
2022-08-01 18:41:02 来源:哔哩哔哩

我们的肌肤上分布着许多皮脂腺,最多的部位就是在脸部、前胸、以及后背,若皮脂腺分泌过于旺盛,皮脂就会很容易阻塞毛孔,造成毛孔粗大、粉刺,进而形成背部痘痘,也就是所谓的躯干型痘痘、躯干痤疮(Truncal acne)。

另一种情况是衣服与背部肌肤会长期接触,如果常穿不透气或不吸汗的衣服,再加上流汗或潮湿闷热,就容易受到滋生的细菌或霉菌,进而形成毛囊炎(Folliculitis)。


(相关资料图)

01  背部痘痘形成的原因

原因1-油脂分泌旺盛

皮肤上每一个毛孔都有一条通道可以让皮脂从皮脂腺流至皮肤表层。当皮脂分泌正常时,它会保护你的皮肤,使其光滑、保湿。

但若皮脂分泌过多时,就会造成皮肤问题,对多数人而言,分泌过多的油脂会留在毛孔,更糟的是,若毛孔内有过多老废角质,皮脂与角质结合在一起就逐渐形成了粉刺,当粉刺逐渐变大撑破了毛孔或是遭受痤疮杆菌感染时,就形成了发炎性的青春痘。

原因2-过度滋润的护肤品、保养品

许多人以为长痘痘是因为保湿不足的关系,只要改善油水不平衡的现象,就可以避免痘痘的形成,然而痘痘形成的原因,主要还是因为过多的皮脂分泌与老废角质的堆积,若使用较滋润、黏稠或厚重的身体乳,更会增加毛孔阻塞的几率,让背部痘痘问题更恶化。

原因3-运动流汗、潮湿闷热

还有一种情况,常被误会为背部痘痘,就是毛囊炎(Folliculitis)。它们外观非常相似,但成因并不相同,当气候潮湿闷热或大量流汗,又穿着太紧身或不通风的衣物且过度摩擦皮肤时,就可能会造成微生物在毛囊内滋生,而造成毛囊发炎的情况发生。

02  背部痘痘的“正确”改善方法

在开始之前,必须先了解,目前的研究显示,改善身体痘痘的成分,其实和改善脸部痘痘的成分并无二致,对脸部痘痘有效的成分,对于颈部、胸前或背部的身体痘痘也一样有效。

原则1-温和清洁肌肤:不用肥皂或含皂沐浴产品

温和、水溶性的清洁用品是改善肌肤的第一步骤。无人工香料、不含过多油脂及润肤成分(例如:乳油木果油)的沐浴用品是明智的选择,肥皂或含皂性沐浴露多半会让肌肤干燥(这不是件好事,因为肌肤变干燥是无法消灭青春痘的),而且让肥皂维持固状的成分也容易残留在肌肤,增加青春痘恶化的可能性。

皂是碱性的,而我们的肌肤是弱酸性,这意味肥皂会破坏皮肤障壁,使得皮肤变得干燥。

原则2-养成良好的习惯:勿用手去抠或挤痘痘

除了靠日常生活保养之外,养成良好的习惯也是非常重要的。许多人常常会用手去抠痘痘或挤痘痘,这样做是绝对不行的,因为不正确的挤痘痘方式,将可能造成发炎或是色素沉淀,让情况变得更加严重。

原则3-保持背部肌肤清爽干燥

还有另一种情况是毛囊炎,它与痘痘的外观非常相似,但成因有些不同。毛囊炎是当气候潮湿闷热或大量流汗,又刚好穿着太紧身或不通风的衣物,过度摩擦造成皮肤屏障受损时,就可能造成毛囊发炎并让微生物伺机感染。

因此,在流汗或是沐浴结束时,建议大家可以将身上的水滴擦干,以免霉菌或细菌感染发生毛囊炎。

原则4-每天使用去角质产品:配方良好的非冲洗式水杨酸

水杨酸可说是对抗身体青春痘的关键角色,它可以深入毛孔,代谢阻塞于毛孔内的老废角质,并顺利调理毛孔内的油脂使其维持畅通,同时水杨酸类似阿斯匹灵的结构,还可以减轻痘痘红红的情况。

以上种种的好处,会让青春痘消失的速度比预期得更快!建议选用液态的抗痘水杨酸产品,并搭配化妆棉使用于身体肌肤。

原则5-最重要的一点:防晒

紫外线伤害会让青春痘恶化并拉长复原时间,所以千万要注意!建议会曝晒阳光的肌肤部位,天天都要使用系数高于SPF30的防晒产品,这样做对肌肤的修复能力好处多多,更不用说可以让你维持年轻健康的肌肤状态。

03  背部痘痘的“错误”改善方法

以下几个常见的错误方法会让背部痘痘问题恶化

错误1-润发乳没有冲洗干净

润发乳或护发品中的润滑配方若没有冲洗干净会导致后背、颈部或胸前的毛孔阻塞。请确保使用后彻底冲洗,并于沐浴时将肌肤上残留的润丝成分洗净。

错误2-运动健身后,没有冲洗身体

运动健身后尽快使用温和的沐浴用品清洁,肌肤上的汗水和油脂混合后,容易紧贴着运动时穿的紧身衣,形成适合青春痘孳生的温床,所以运动后快点冲澡可以降低身体青春痘形成的风险。

错误3-磨砂膏或洁面海绵

虽然磨砂膏及洁面海绵并不含引发青春痘的成分,使用上不会让你长痘痘,然而青春痘是无法藉由磨砂消除的。磨砂产品由于会刺激皮肤,反而会使得现有的青春痘变得更红,延长愈合的时间,让抗痘产品都无法发挥效用。

错误4-长时间不更换床单、枕头

滋生细菌有些人担忧床单、枕头套不常换,会让青春痘的细菌在其上滋生,睡越久青春痘长越多。这样的忧虑我们可以理解,事实上青春痘的形成并非如此。引起青春痘的细菌无法于空气中存活(它是厌氧菌),不可能存活在床单与枕头里。

依循上述步骤,并改掉让青春痘恶化的习惯,就能往纯净、光滑、匀亮的肤色迈进,我们相信你很快就可以大方展露无痘的身体肌肤了。

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关键词: 运动健身 防晒产品 皮肤屏障

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