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美人迟暮，女人最怕的就是衰老，为了能对抗皱纹，我们可以从年轻时候就抗老抗衰，但你的抗老有效吗？肌肤变老自测，如果你的肌肤已经出现这些问题，别怀疑，你的抗老没那么管用！

1、肌肤变老的信号皮肤锁水能力越来越差，肌肤越来越干燥。脸上色斑、痘印难以消退。眼下出现泪痕、眼角出现2~3条细纹！法令纹出现，或者本来存在的法令纹更加明显！毛孔开始变粗大，近看脸颊毛孔明显。皮肤变得不稳定，容易出现过敏、泛红表现。

2、肌肤衰老过程肌肤衰老是指肌肤出现松、垮、塌状态，皮肤每年都在下垂，从20岁左右开始，肌肤就逐渐进入老化状态，年龄越大，肌肤老化越明显，这也是为什么要从20多岁就开始抗老的原因。肌肤衰老从表皮层开始，这也是最容易预防的时期。随后真皮层、脂肪层、肌肉层和筋膜层也开始衰老，法令纹、面膜松弛下垂多是真皮层、脂肪层等这些肌肤层次出现下垂引起。一旦这些情况发生，衰老就变得不可逆转，只能改善。

3、衰老的原因有哪些？——年龄增加。肌肤角质层变薄，弹性变差，胶原出现紊乱，皮肤变得粗糙、皱纹增加。——胶原蛋白流失。胶原蛋白流失，肌肤弹性变差，肌肤衰老加快！——新陈代谢减慢。新陈代谢减慢，真皮层的保湿因子减少，导致真皮弹力减退，出现皱纹。

——缺乏营养。营养不足，缺少维生素和纤维补充，会让肌肤衰老加快！——自由基氧化。自由基氧化是可以改善和预防的老化原因。——糖化反应。日常吃糖太多，导致肌肤黯淡无光，容易出现皱纹。以上就是肌肤衰老的知识，虽然衰老不可逆，但做好肌肤养护能让老化来的慢一点！

关键词： 胶原蛋白 新陈代谢