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变白是很多人的追求，但你知道怎么才能变白吗？皮肤不够白，源头有二：黑色素多，显得黑；肌肤发黄、暗沉，没有光泽，透光差，显黑且有瑕疵。想要美白就是要解决这两个问题。

首先是解决黑色素多的途径：抑制黑色素再生、加快黑色素排出。通过抑制酪氨酸酶活性和提高肌肤代谢能减少肌肤内黑色素，提亮美白。其次是肌肤透光度差的问题，可以通过去角质、补水保湿，增加肌肤通透度，消除黄气，让肌肤变白变嫩。

知道了美白原理，能增加有效变白的几率。但仍然有些人陷入错误美白方法中，最终伤脸伤钱包。盘点这几种流传比较广但不可靠的美白方法，还在用的朋友要谨慎啦！1、喝柠檬水。喝柠檬水很难美白，但柠檬水确实对身体也有好处。柠檬虽然含有维C，但含量并不高，尤其是几片柠檬做成的柠檬水含量更低，几乎不会影响肌肤。

2、白醋洗脸美白。白醋洗脸不能美白，醋的主要成分是醋酸，如果大量和肌肤接触，会刺激肌肤。但如果洗脸时添加的白醋数量太少，达不到祛斑效果。3、各种自制水果、蔬菜面膜。千万不能用自制面膜敷脸，首先自制面膜无法保证安全，在制作面膜过程中可能接触了众多细菌，敷脸容易出问题。其次自制面膜的分子太大，无法穿透肌肤屏障，对肌肤几乎没有作用。美白要选择有特字批号的产品，正规安全。还要养成良好生活习惯，科学护理肌肤，才能有效美白，否则不仅难变白，还可能导致肌肤受损！

关键词： 自制面膜 补水保湿