一个人的豁达，体现在落魄的时候；一个人的涵养，体现在生气的时候。

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无法控制自己的脾气，是一场灾难。

不为过去的事徒增烦恼，也不为眼前的事糟心烦忧，控制自己，少些脾气，多些理智。

生气就是拿别人的错误惩罚自己。

既让自己陷入情绪的漩涡，又对身体造成了危害。

不如放过自己，善待自己。

要知道：快乐不是因为拥有的多而是计较的少。

人生宝贵，不要浪费。能不生气时就别生气，能开怀大笑时就别皱着眉。很多时候，生气伤害的只有自己。

其实，过了那个懊恼的节点你就会发现，那些让你不愉快甚至愤怒的事情，或许也不过如此。生活中的琐事，大多不值得我们花费时间去生气。跟别人置气，坏的是自己的心情；盲目跟自己较劲，伤害的是自己的身体。遇到不开心的事情，不如及时开导自己；遇到让你不快乐的人，可以选择避而远之。

能不去计较的小事，就任它去。很多时候，如果没有如愿又无法改变，不如释然。

为了自己的健康，也一定要少生气。因为这个世界上，没有什么事值得你牺牲自己的健康。

不开心的时候，就找家人、朋友聊聊天，开解下心里的疙瘩；烦恼的时候，就去跑跑步，让风吹散你的不愉快。能不在意的事情就忘记，能不计较的事情就放下。生活应该是美好又温柔的，别让紧锁的眉头淹没了你原本灿烂的笑容。

有人说，人生的许多痛苦都源自盲目较劲。当你看得明白、活得通透之后就会发现：只有心大了，事情才会小；只有想开了，人生才会顺。愿我们都能善待自己，少抱怨、少动怒、少生气；也愿我们都能温柔地对待他人，多些理解、多些包容、多些体谅。共勉！

情绪经常失控的人，心态永远都不会好，心情永远无法平静，心态好，人心才不会累，冲动是魔鬼，不生气才是护身符，小事不要斤斤计较，耿耿于怀。

大事，多一点宽容，多一点大度，少一些情绪，少一些烦恼，不要让生气产生的戾气，将自己的心绪扰乱，让生活陷入恶性循环。

做人，糊涂一点，健忘一点，不生气，心境平和，滋养身体的五脏六腑，和气生财，人的脾气好了，所有的烦恼纠缠都会迎刃而解。

善待生活，就是善待自己，善待自己，就要从不生气开始。

关键词： 耿耿于怀