光老化，即日晒导致的皮肤老化。人的衰老过程，自然衰老占 20%，光老化占80%光老化是日积月累逐渐形成的，越提前抗光老化，肌肤年轻越持久，甩出同龄人几条街不是问题。

日光主要包括紫外线、可见光、红外线，其中对皮肤伤害最大的就是紫外线。我们日常防晒，防的就是紫外线。

紫外线(UV)根据波长长短，分为短波紫外线(UvC)、中波紫外线(UVB)和长波紫外线(UVA)UVC不会到达地面，所以我们平时需要防的是UVA和 UVB。简单来说，UVA晒黑晒老，UVB晒红晒伤，两个都要严防死守。

(资料图片仅供参考)

马上又到军训季了，大家伙一定要注意防晒，那么军训用什么牌子防晒霜效果最好?防晒霜推荐学生党平价。

1. 露卡菲娅防晒霜

这款防晒霜不怎么挑肤质，所有肤质都可以用的，乳霜的质地，推开也非常的水润，水润的同时也不会非常的油腻，肤感真的要给打100分，成分中不添加酒精，成分还是非常的温和的。

防晒指数也非常的顶用，夏天出去玩的时候，我用的就是这款防晒，没有怎么被晒黑，而且带妆一天下来也不会有闷出闭口和粉刺，洗面奶也可以卸的非常的干净。

微微提亮肤色的效果非常的喜欢，不会非常的假白，我一般赶早课的时候，就没什么时间去化妆，这个时候就会用这款防晒去当做隔离霜来使用，妆效我还是非常的喜欢的。

3.初源漾防晒喷雾

喷头非常的细腻，喷出来的水雾就像雾一样，肤感几乎等于0，出汗也不会有白色的汗痕出现。

喷在身上非常的冰凉，也不会呈现发光的状态，成分也非常的适合抗初老的人群，里面添加了积雪草和烟酰胺的成分。

4.elixir防晒霜

肤感比较的滋润，但是不油腻，开始有点黏腻，成膜后就会干了，我觉得比较适合混油皮的姐妹们。

5.only防晒

涂完之后脸上还是会泛油光，但是比较轻薄，味道也是比较的好闻，用它打底后的底妆会更加的服帖。

6.怡思丁

质地是那种乳液状的，可以作为妆前乳来使用，上脸的时候有时候会容易搓泥，但是特别防水防汗，就是防晒黑的效果不怎么样。

7.资生堂蓝胖子

如果是喜欢户外运动的姐妹，就可以选择这一款防晒霜，不仅防晒黑，而且防水防汗的能力也是非常的棒的。

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