先给大家开个玩笑！

(资料图)

这个“猫步”该怎么走？最开始要先练习，练习中你要多喝水，喝完水形成的后果就是尿急，尿急形成的后果就会找厕所，“猫步”就是这样的行动路线。

01直线

在走台之前保持挺拔的身姿，内紧外松的状态。迈步时，出胯带动大腿，提膝掩膝，小腿带动脚，两腿内侧贴近。眼神要专注且有穿透力，盯住前方的一个点，不可迷离。

注意：提膝时需要掩膝，只有掩膝才可以自然的走成一条直线，这也是走“猫步”的关键！

02收腹

走“猫步”时别忘了收腹，特别是女模，露出小肚子是非常不雅的。有些模特走台时头和上半身在整体晃动，很有可能是没有收腹或腰部力量不足造成的。检验稳定性最好的办法就是顶着书走，但即使不成功，也别太沮丧。 书掉下来再捡起来嘛！

03 力量

走猫步要注意脚步力量的适中，不能把力量完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地，那样看起来相当的别扭。建议前脚落地-后脚蹬，一定要等前脚落稳了，后脚再跟上才可以有向前登的力量，脚跟落地要迅速，重心始终在前脚上。身体推出去的，而不是走出去的。

04 节奏

当脚走出去的时候，是用膝盖在找音乐，也就是说膝盖是在重心拍子上的，脚紧接着落地。 脚踝要有力，双脚交替进行，动作连贯，有韵律感。

05 状态

台步的状态可以根据服装类型的不同而有所变化，或胯部摆动大些，或活泼跳跃，或步态平稳，或优雅大方等

掌握了走猫步的要点以后，就要反复练，最好对着大镜子练，跟着音乐练，注意节奏，找人来观看，然后给你提建议，哪怕是不懂得外行人。

关键词： 内紧外松 就是这样