江湖上关于刷酸的传言，久久不能消退。关于“刷酸”的安利有很多不仅能去黑头、平痘坑还能让皮肤变得又白又嫩？

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刷酸原本是一个专业的医疗美容名词。刷酸是一种化学换肤方法。

利用酸类产品改变皮肤表面的酸度，产品中的化学剥脱剂把皮肤多余的废旧角质剥下来，从而提高皮肤角质代谢，促进皮肤新生。

最后达到提亮、改善痘痘、溶解粉刺、改善毛孔粗大、减少出油等效果。

正确刷酸，短期内会让你的废旧角质脱落；长期来看，它会让你的角质层调理得更健康，从而达到上述理想化的效果。

不过，如果你操作过于频繁，或者肤质不适合的情况下，刷酸不仅会让角质层变薄，屏障受损，还会造成“烂脸”。下面给姐妹们总结了适用情况，一定要仔细对照查看噢！

特别提醒：如果你是屏障受损导致的长痘（通常会伴随比较严重的红血丝、脱皮等），那就千万不要尝试刷酸啦！

这个时候，养护好自己的肌肤屏障才是第一位的，护肤品也尽量以补水、保湿等基本功效为主。

女性内外全方位保养

内在保养

1. 均衡饮食

富含维生素B群和维生素C的食物有助保护肌肤健康和促进胶原蛋白的生成，防止肌肤干燥和松弛。平日养成均衡饮食不偏食的习惯，多进食花椰菜、酪梨及坚果等食物，让肌肤更健康年轻。

2. 补充水分

每天饮用6至8杯水有助身体排毒和帮助肌肤代谢，还有助输送营养和氧气，让肌肤更有弹性。最好喝温水，对修复自由基对肌肤细胞造成的损伤更有帮助。

4. 补充抗氧化剂

抗氧化剂有助抑制自由基对肌肤带来的伤害，同时帮助巩固肌肤屏障，防止肌肤出现干燥、松弛或皱纹等。还能为肌肤提供良好的防护力和避免发炎，帮助延缓老化速度。其中月见草、余甘子、芦荟、南非醉茄及虾青素等都是常见的抗氧化剂。

外在保养

1. 使用含有胶原蛋白的面膜

有助深层滋润、抚平细纹和收细毛孔，令肌肤更饱满紧致。选用先进纳米亲肤微注技术的胶原蛋白面膜，更可提升抗衰老效果。

2. 使用防晒霜

长期受紫外线侵袭会加快肌肤老化，令细纹、缺水及松弛加剧，所以出门必须使用防晒霜来帮助抵御阳光侵袭。

好了，今天就到这了，关注蔓柚，让我们一起变美、变年轻吧！

关键词： 屏障受损 医疗美容