在所有肤质中，油痘肌应该是最糟糕、最难搞的肤质。

油痘肌想要逆风翻盘，就要了解两种解决思路：

①：使用舒敏、修护产品来祛痘。但是这种产品一般封闭性很强，肤感很差！ ②：增加清洁力、配合刷酸等。但是这类护肤方法刺激性太强，可能会使长痘更严重！

所以油痘肌选择护肤品，应该先明确自己的皮肤问题，再根据轻重缓急来整合护理思路。

(资料图片)

一、想祛痘？先搞清痘痘的来因！

痘：痘痘的成因非常繁杂，除去激素水平、分泌过度分泌、不当护理等原因。

大多数痘痘都是因为毛囊被皮脂和角质细胞的混合物堵住、形成封闭空间后才会形成痘痘，同时这些混合物大量繁殖就会形成大红痘！

二、想控油？先搞清皮肤为什么出油？

油：皮脂分泌跟雄激素是密切相关，所以青春期皮肤会更容易出油。成年之后依然会受到它的影响，但到了中年以后皮肤出油速度就会大大降低。

另外：熬夜、精神压力大、吃高升糖食物、奶制品都会让雄激素升高、加剧皮脂的分泌！

三、油痘肌的护理要点

第一步：先控油，抑制皮脂腺的分泌！

抑制皮脂分泌，可以减少出油，即间接改善痘痘，并预防皮肤炎症。

【控油套装：Dreamtimes K2男士控油抑痘套装】

要控油还要防止痘痘的野蛮生长，没有比“男士护肤教父”K2更合适的了！

公认的控油大佬，油痘肌的万年挚友说的就是它！

洗面奶是只要你出油，不管多少，它能给你洗的干干净净清清爽爽！

作为一款皂氨洗面奶，它的清洁力还是很好的，洗完脸的皮肤水油平衡，不油不紧绷！关键是它的温和力和它的清洁力一样出色，简直是油痘肌本命！

水乳也是非常清爽滋润，能给皮肤提供保湿力的同时还能疏通毛孔的油脂污垢，平衡水油！

它添加的控油祛痘成分也是非常精简有效的，像金缕梅、烟酰胺、尿囊素都是有益活性成分，用一套下来皮肤状况绝对会大大改善。

被油痘肌困扰的朋友一定要试试，用完你一定会来感谢我的！

第二步：搭配功效型护肤单品祛痘

长痘一定少不了炎症因子的推波助澜，同时也在促进炎症因子释放，是一个十足的恶性循环。

所以这个时候，什么菌菇水、神仙水、健康水就可以准备起来了！

【祛痘单品：悦木之源菌菇水】

雅诗兰黛大家也都知道了，悦木之源的评价还是非常好的！

悦木之源作为一款提倡全植物天然护肤，成分里抗炎的足足添加了6种，积雪草、圣罗勒、乳酸杆菌提取物等，囊菌菇水出了名的抗炎祛痘去红血丝效果好！

菌菇水有一股浓浓的草药味，质地狠滋润也很粘稠，上脸的感觉非常舒服，可以说是顽固闭口的克星！

在脸上闭口或痘痘的处湿敷，五分钟后揭掉，再按摩吸收掉，第二天痘痘闭口就会消失很多！

个人建议叠加控油的k2套装，在长痘的地方适度悦木之源菌菇水，这一套下来，可以解决80%油痘肌人群的皮肤问题！

【调理肤质：欧莱雅小黑瓶精华肌底液】

虽然它是兰蔻小黑瓶的平价替代，但无论是配方成分还是性价比，但十足的优秀！

它的质地非常水润，象蛋清一样，流动性很强。上脸能明显感受到有平衡肌肤状态的感觉，添加的腺苷、透明质酸钠成分是抗炎、抗氧化的主力军！另外主要成分二裂酵母发酵产物能美白保湿，调理皮肤一把好手！

另外还有少量柠檬酸，会缓慢促进角质的更新，皮肤会越用越细腻。不过一定要注意这是肌底液，要用在爽肤水之前才能有效果！

第三步：加快皮脂腺角质代谢

皮脂分泌旺盛几乎都会伴随毛孔堵塞，堵塞肤质可以通过适度的刷酸来加速角质代谢，让堵塞的毛囊口变得顺畅，让皮脂能够顺利排出。

【推荐单品：The ordinary10%杏仁酸】

杏仁酸是我认为各类酸中，最适合油痘肌的酸，而且它也比市面上说的水杨酸更温和！

另外，杏仁酸还有良好的抗菌能力，在疏通毛孔堵塞、改善痤疮方面都有不错的价值。

所以综合比较，我最推荐The ordinary10%杏仁酸精华，它的肤感会有点油、粘，但、实际并不含油，少量使用还可以接受！还添加了抑制刺激反应的假八角果提取和改善干燥的透明质酸成分，简简单单的配方，不额外增加刺激，是我比较认同的酸类产品该有的配方。

毕竟仍然是促进角质剥脱的产品，对油痘肌来说也是种挑战，The ordinary10%杏仁酸精华已经是我找的比较温和的酸类精华了。

第三步：防晒

油痘肌一定要注意防晒问题，紫外线对皮肤的伤害是非常大的！

我更建议选择配方温和的纯物理防晒并结合遮阳帽、遮阳伞、墨镜等硬防晒手段。

【嘉娜宝防晒】

心水防晒，COSME年年都上榜，在日本简直就是爆火！

嘉娜宝这款防晒哪怕是在夏天用也不会厚重闷皮肤，很水润服帖，在脸上没有存在感。我推荐他是因为它防水防汗防摩擦，男生嘛，哪怕动来动去也不用担心防晒会掉。

而且它防晒的同时还防干，保养、隔离全部到位。

【怡思丁防晒】

西班牙游泳队、登山对和滑雪队防晒战略合作的防晒小达人，地位能力就是牛。

这款防晒它不含酒精、不会油腻、不拔干、不泛白、不搓泥，重点还有不闷痘！

还有一个小惊喜就是它有修饰皮肤作用，有小瑕疵也不怕，重要的是一点都不刺激，敏感肌

用着很舒服，补涂毫无压力。

总结

要点其实就这么多，护肤步骤和护肤品也都给你们一一列举出来了，大部分都是油痘肌在日常需要做到的，看似有些复杂，其实归纳到日常护肤，痘肌的护肤步骤是很精简的：

关键词： 护肤步骤 悦木之源 物理防晒