近几年户外运动跟我们的生活越来越密不可分了，从最轻松就可以达到的跑步，爬山，再到潜水、滑雪、冲浪、攀岩等极限类户外运动。对于女生来说，在享受运动和阳光带来的快乐之外，最重要的就是要做好防晒了，有效的预防紫外线带来的光老化。那么，问题来了，运动防晒怎么选？网上有各种各样的产品，贵的便宜的，是不是越贵越好呢？我作为一个爱好运动又怕晒黑的人，皮肤又很敏感，对我来说防晒真的是最重要的。但是无论是去冲浪还是雪山徒步，或者连续几天草原骑马，竟然都没有晒黑过，所以我打算把我防晒秘籍分享给我这种皮肤又脆弱又戒不掉运动的人。防晒霜一定要出门之前30分钟涂抹

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防晒质量好的隔离防晒霜推荐，接下来就是我的使用感受，大家可以当做参考。

1.露卡菲娅隔离防晒霜

我喜欢户外运动，就入手了这个防晒，没想到真的是惊艳到我了，全波段防晒，不管是长波紫外线还是短波紫外线，用它都可以很好的挡在皮肤之外的，出门用它就相当于给自己的皮肤打了一层保护伞的，很喜欢这款防晒，能够满足油敏肌我的所有要求的，用它防晒老简直就是不会出差错的。

很喜欢它的质地，就是那种温和不刺激的，清爽不黏腻的，涂抹开一秒隐形毛孔的，轻薄的没有厚重感，秋冬季节用它不仅不会搓泥，皮肤还能够得到充分地呼吸的，我简直就是大爱它。

植物成分的，可以保持细胞的活性，保护皮肤屏障，不含有酒精等致敏成分，像我这样的资深油敏肌用它都是毫无压力的，用在皮肤上就没有刺激感的，不会有过敏的现象的，真的还是蛮喜欢它的。

2.初源漾隔离防晒喷雾

还是这个喷雾给力啊，很适合大面积皮肤的防晒，隔离防晒美白三合一的防晒喷雾，不会过于的油腻，就是很清爽的一点也没有厚重感的，质地还贼细腻的，阳光下都看不见它的小颗粒的，涂抹在皮肤上能够一秒隐形毛孔的，这款简直就是我心目中的白月光啊。

烟酰胺成分的防晒，这是一种很不错的美白成分，可以很有效地抑制黑色素的形成，自然地白皙不假白，就是伪素颜的冷白皮肤感，日常我的身体防晒用的就是这个喷雾，脸部防晒用的是防晒霜，这样的搭配简直就是绝绝子的。

3.兰蔻菁纯

这款除了价格贵得离谱之外简直就是没毛病，质地清爽的透明样子，上脸很温和，贵妇党姐妹冲。

4.安热沙防晒霜

这款还是蛮适合户外活动用的，高倍防晒，可以很有效地抵抗紫外线，就是上脸有点油腻，不是很适合油皮。

防晒质量好的隔离防晒霜推荐,以上就是我的使用感受，大家可以参考。

关键词： 防晒喷雾 皮肤屏障 户外运动