我用过的适合油痘肌的洗面奶少说也有20支了，真正的洗面奶大户，有图有真相的那种！

所以我也不想和大家说那些有的没的，毕竟油痘肌的苦，我懂！而适合油痘肌的洗面奶，也必须要靠油痘肌自己一点点试出来的！

不过以油痘肌一不小心就爆痘的肤质来说，选个合适的洗面奶真的要谨慎再谨慎，还是不要乱试了，起码的功课得先做好了！

(资料图片仅供参考)

想买到适合油痘肌的洗面奶之前，首先要分清楚自己的痘痘类型，归根结底，痘痘主要分为炎性和非炎性。

清楚了自己的痘痘类型后，就到了买洗面奶这一步了，请你们一定要仔细看好洗面奶的成分！

了解痘痘类型以及牢记致痘成分，那买洗面奶就绝不对出错。

说了这么多，该把我的宝藏男士油皮痘痘肌洗面奶亮出来了，我只分享5款，在控油抑痘方面都是非常拿得出手的，针对油痘肌来说，非常友好！坚持使用半个月，痘痘真的肉眼可见的减少了，配合饮食，我真的再也没长过！

1.Dreamtimes K2男士洗面奶

K2是唯一 一款我每次都会推荐的男士油皮痘痘肌洗面奶，人送外号：“毛孔清道夫”。优秀！

它是皂氨复配成分，二者优点合二为一，不管是控油保湿、还是深层清洁毛孔，效果真的是肉眼可见，每天起床都赞叹脸上不出油了。最关键的是长达12小时的控油时长，再也不怕一到夏天就油光满面了！

泡沫也是相当丰富，洗完脸不干燥不紧绷，痘痘肌用了毫无刺激感。只用了2支，皮肤毛孔细腻的很多，再没长过任何粉刺痘痘，一年四季我必囤的男士油皮痘痘肌洗面奶。(每次都会送旅行装，很适合出差用，还是挺贴心的！)

2.碧欧泉水动力男士洗面奶

欧莱雅旗下的高端男士护肤系列，一开始是因为盲目追星入了，结果意外发现真的很好用啊！

我本身就是油皮，也用过很多洗面奶，有的刚开始用确实不错，但还没过半小时皮肤就开始疯狂冒油了，直到买了这款洗面奶，补水效果非常明显，洗后一点都不会紧绷，泡沫丰富易冲洗，洗的时候满满的凉爽感，在夏天用不要太爽，而且它的控油效果也很好，不会出现立刻冒油的问题！

推荐你们自用或者送老爸送对象，绝对有面子，但是像我这种浑身散发清香气息的单身贵族，就喜欢自己用。

3.LAB朗仕男士洗面奶

朗仕是雅诗兰黛旗下的高端男士护肤品牌，专为男士打造，在女票面前用它真的倍有面！

它是乳霜质地，膏体里可以看到有蓝色的微珠颗粒，很细腻，上脸也很轻柔不刺激。味道是淡淡的清香一点也不冲鼻，可以温和的去除脸上的老废角质，对油痘肌来说真的很友好的。丰富的泡沫可以溶解过多的油脂，洗完脸那叫一个干净清爽！

它还能直接当做剃须泡沫用啊，洗脸的功夫瞬间就能把胡子刮了，又省事又省时。

4.SK2男士氨基酸洗面奶

这也是我用过最贵的一款洗面奶，专柜小一千购入，我用过的“天价”男士洗面奶之一，用过SK2洗面奶之后，你就会立刻明白啥叫奢华的体验！

它是纯氨基酸洗面奶，上脸的感觉巨温和，男士油皮痘痘肌真的可以下个血本买一个！有一说一，泡沫的确是一点都不丰富，但是胜在了使用感，上脸很轻柔，就像是在涂抹护肤品一般，控油清洁效果完全不输皂基洁面！

长痘痘的时候用它真的太合适了，除了价格有点贵以为，是真的毫无毛病啊！

5.芙丽芳丝洗面奶

氨基酸洗面奶的鼻祖怎么能少的了芙丽芳丝呢？不论我啥时候用这款洗面奶，都能感觉皮肤非常的顺滑！

它的膏体里也是带有细微的颗粒的，但是上脸搓的时候转瞬即逝，完全不会感到磨砂感。用量比较节省，一点点就能打出泡沫来，但是洗完脸后的皮肤会非常的软嫩。

唯一不太喜欢的就是味道总有种奶味，不过也是小毛病了，不必太过吹毛求疵。

洗面奶对于油痘肌来说，也是通过外用的手段达到控油抑痘的效果，想真正改善油痘肌肤质，内调也是相当重要，下面是几点油痘肌的饮食管理！

1.拒绝高糖食物

高糖会让血糖升高，刺激胰岛素，导致痘痘生成，甜食一定要少吃，也可以搭配抗糖丸

一起吃。因为痘痘肌脸上一般除了痘痘，皮肤弹性也很差，如此戒糖、抗糖1—3个月后，皮肤会有明显的改善。

2.多吃维生素A、B6的食物

粉刺皮会流失VA，一定要补足维生素，不然，毛孔粗大、皮肤粗糙、毛囊堵塞

等一系列肌肤问题就来了，多吃胡萝卜、菠菜、动物肝脏。

3.多吃清凉去热食物

冬瓜、西红柿、苦瓜、梨、枇杷

等都有清热下火的功效，油痘肌可以日常适量补充食用。

今天的男士油皮痘痘肌洗面奶就分享到这了，下次再见啦~~~

关键词： 肌肤问题 深层清洁 芙丽芳丝 氨基酸洗面奶