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女人最大的敌人就是衰老，都说25岁之后一定要学会抗老，否则岁月无情。但你真的会抗老吗？25岁以上女性，想抗老，别一门心思用A醇，这样做更能减少皱纹，更好打败岁月。

第一：补水保湿抗老要做好补水保湿。一方面随着年龄的增长，肌肤分泌的油脂越来越少，肌肤缺水干燥的情况增多。另一方面肌肤缺水会导致干纹、细纹，对抗老来说非常不利。所以抗老要做好补水保湿工作，干皮肌肤25岁之后要学会以油养肤，油皮也要重视滋养和保湿工作，这样才能更显年轻。

第二：避免过度清洁25岁之后肌肤油脂分泌减少，一些去角质、深层清洁应该停止或者减少，避免过度清洁，以免损伤肌肤屏障。肌肤屏障受损会导致肌肤水分流失，导致肌肤衰老加剧。建议干皮肌肤每两天用一次洗面奶，油皮肤质早上用清水洗脸，晚上用洗面奶。洗面奶要选择温和的氨基酸类产品。

第三：做好防晒25岁之后更要重视防晒，以免出现光老化。日晒会导致肌肤胶原蛋白流失、弹性蛋白受损，如果长期不防晒，会老的更快，皱纹也更加明显。而且25岁之后，肌肤自身的修复能力下降，日晒带来的损伤难以修复，因此需要重视防晒。

第四：使用抗老产品25岁之后要开始增加抗老产品，比如含有玻色因、多肽等成分的产品，帮助保护肌肤胶原蛋白，减少肌肤衰老进程。除了可以用抗老产品，还可以多吃抗老食物，日常保持足量的运动，提高身体素质，减少细纹来袭。衰老是每个人都惧怕的存在，虽然年龄不可逆转，但做好护理，减少皱纹，能让年龄带来的影响出现的慢一点。 

关键词： 深层清洁 屏障受损 补水保湿