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⭕免疫力越强大，免疫反应越强烈。这句话大家要好好理解。不要轻易用抗生素压制，抗生素更可能让细菌病毒在体内潜伏，让炎症变成慢性炎症，结果造成免疫力的持续下降。

⭕免疫力主要是细胞免疫和体液免疫。脱离了细胞免疫和抗体免疫，就基本不存在免疫力提升了。但是，几乎所有人都不敢谈这个部分。

⭕1、免疫力提升最关键的，是让身体的免疫细胞真刀真枪的去战斗。脱离了战斗累积的免疫力和抗体，是不真实的。

⭕强大免疫力的表现会快速平息战斗，但外在的免疫反应，也可能很凶猛。

⭕2、免疫力主要包括细胞免疫和体液（抗体）免疫。细胞免疫主要是T淋巴细胞的战斗能力，只有频繁的战斗才能提升。抗体免疫也需要不断战胜敌人才能累积。这是陪伴我们一生的血与火之歌。

⭕免疫下降和身心关联调理起来难度大，但这才是调节免疫力的根本。而当下主流的调节免疫，通常会说超级食物、营养素使用、抗炎饮食、肠漏、麸质、凝集素、雌激素等等方面。不能算错，但并没有触及关键。

⭕免疫力的高低和人体内泛菌糖脂质的含量息息相关，科学家证实了水果蔬菜谷物中含有的泛菌糖脂质是维持人类免疫力的关键维生素，如果缺乏泛菌糖脂质会导致免疫力失衡。口服Dr.LPS能有效补充身体内缺乏的免疫维生素，迅速激活免疫系统。

关键词： 调节免疫 超级食物 水果蔬菜