嘴唇的厚度只有皮肤的三分之一，也就是说，在干燥多风的秋天，最脆弱的地方就是我们的唇部。如果没有润唇膏的滋润和保护，嘴唇就很容易干燥脱皮，甚至出血。但是对于本来就十分缺水的MM，或是对唇部要求较高的MM，仅仅使用润唇膏是不够，一些正确的唇部护理方法能够使你的嘴唇看起来水润娇嫩，质感柔软，让你在一颦一笑间，展露出千般妩媚的风情。

1、补充维生素

秋天到了之后，空气中水分含量极少，干燥的环境使嘴唇容易产生干裂现象。这是应该多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是梨、荸荠等有生津作用的食物，补充人体所需维生素B2和维生素A。

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2、热敷去死皮

当嘴唇干裂脱皮使，用热毛巾敷在唇部3～5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂抹滋润的润唇膏。

3、唇彩之前涂唇膏

在涂口红、唇彩前一定要先涂润唇膏，因为化妆品中的色素会让唇色和唇纹加深，润唇膏能够起到隔离的作用。

4、自制唇膜

睡前将橄榄油涂在嘴唇上，待20分钟后擦去，这样可以令双唇吸收充分的维生素E成分。可以用蜜真唇膏效果超级好也可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜，同样具有滋养效果。

5、唇部按摩

定期给唇部按摩，可刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，消除或减少嘴唇横向皱纹。

小习惯要注意：

不可舔嘴唇

碰到唇部皮肤容易干燥的情形，有的人习惯舔舔嘴唇就算了，这是很不好的做法。舔嘴唇只是让水分停留在双唇外部，起到短暂滋润的作用，水分一会儿就会蒸发掉，而且会连累到双唇内部的水分也一起蒸发，令唇部更加干燥。

少吃过热食物

唇部干燥严重的人平时应少吃太热的食品和饮品，因为温度过高的食物容易破坏唇部角质层，令皮肤更容易脱皮干燥。

关键词： 嘴唇干裂 唇部护理 维生素e