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1、皮脂腺分泌过于旺盛，造成头皮油腻。大多数年轻人因工作压力大，熬夜，吃辛辣刺激的食物导致皮脂腺被刺激，从而头皮油脂分泌旺盛，造成头皮油。

2、由于皮肤炎症，产生菌群不平衡，皮脂分泌也会旺盛。

针对以上情况建议：少吃辛辣刺激的食物，减少熬夜频率，尽量早睡早起。可以选择控油洗发水，如果洗完太干涩，可以在水中添加一点白醋中和，或者选择专业毛发洗护，比如丝科慕居家洗护，在拥有功效洗剂的同时结合了市面上普通洗发水的优势。可以起到去屑减少油脂固发柔顺的作用。

关键词： 早睡早起