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植发后的狂脱期是指植发后2-4周内，这是一个正常反应，但也会给患者带来一定的焦虑和困扰。

以下是一些应对狂脱期的建议：

1.保持充足的休息和睡眠：植发手术后需要充足的休息和睡眠，以便身体充分恢复，帮助减轻狂脱期的影响。

2.避免过度运动：手术后不宜进行剧烈运动，应该避免汗水和头皮的摩擦，以免加重脱发。

3.避免过度摆弄头发：手术后的头发非常脆弱，应该避免频繁梳理和摆弄，以免加重掉发。

4.正确洗发：洗头时应该轻柔地按摩头皮，避免使用刺激性的洗发水，以免刺激头皮和加重掉发。可通过咨询医生将术后专用的丝科慕专业洗护组合带回家进行使用，该组合包括了头皮护理液和洗发水，术后4小时使用洗发水清洁，头皮护理液可术后直接喷洒，所包含的有效成分可以缩短置换期（狂脱期）。

5.定期回访医生：手术后应该定期回访医生，让医生对植发效果进行评估，并根据个人情况调整治疗方案，以便更好地应对狂脱期。

以上建议只是一般性的指导，具体的应对方法应该根据个人情况和医生的建议来制定。

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