相信熬夜已经是当今社会人的常态了，正所谓“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”！！但长年的熬夜，身体在不知不觉地加速老化，可能在25岁之前没有多大感觉，但是到了26岁之后，女人的衰老就会表现得越来越明显，皮肤慢慢粗糙，法令纹也慢慢出现了。

熬夜衰老的表现

01.毛孔粗大

【资料图】

熬夜不但让油脂分泌过多，还使 肌肤变得粗糙没有光泽，毛孔也变得日渐粗大。

02.痘痘闭口粉刺

经常熬夜后，造成肌肤代谢紊乱，影响老废角质代谢皮肤毛孔堵塞，形成闭口粉刺、痘痘。

03.肤色暗沉

半夜不睡觉会减慢肌肤表皮的血液循环速度，肌肤就会显得暗沉、发黄。

04.干燥粗糙

熬夜导致皮肤屏障受损，洗脸后皮肤紧堋，干燥，肌肤锁水能力大幅度下降。

“熬夜肌”补救法

1.做好皮肤清洁

无论多晚睡觉，最好在晚上8点到10点之间完成皮肤清洁护理。如果加班熬夜睡前再做次面部清洁护理，因为皮肤被灰尘和辐射覆盖，毛孔容易堵塞、长痘。

2.修护保湿是最重要的

熬夜后皮肤质地比较脆弱，为了使皮肤迅速恢复活力，需选择温和型的修护保湿产品进行护理，眼角、嘴角等容易干燥的区域，搓热双手按摩面部，帮助营养物质吸收。

3. 注重眼部护理

睡前一定要用眼霜，眼部按摩睡前眼部按摩可以降低熊猫眼的概率，缓解疲劳的下眼睑，促进眼睛周围的血液循环。

4.多喝水，注意饮食

人在熬夜的过程中，身体和皮肤的水分迅速流失，即使不觉得口渴，也要补充水分。

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