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头皮清洁对头发和头皮健康非常重要，主要体现在以下几个方面：

1、促进头皮健康：头皮清洁可以去除头皮上的污垢和多余油脂，减少头皮屑和毛囊堵塞，有助于保持头皮健康。

2、预防头皮屑：头皮清洁可以有效去除头皮屑，避免头皮屑的产生，头皮屑严重时还可能引起头皮痒、红肿等不适症状。

3、促进头发健康：头皮清洁可以改善头发生长环境，促进头发健康成长，避免头发变得油腻、黏腻、发根松弛等问题。

4、促进头发生长：头皮清洁可以刺激头皮血液循环，增加头皮氧气和养分供应，有利于头发生长。

5、防止头皮炎症：头皮清洁可以避免头皮发炎、感染等问题，预防头皮炎症的发生。

综上所述，头皮清洁对头发和头皮健康至关重要。建议每周进行2-3次头皮清洁，可以到附近的综合医美机构做润氧秀小分子水项目，该项目可较好改善头皮微生态，平衡皮肤酸碱值，创造一个健康的头皮环境。平时也可以选择无刺激的洗发水、精油等进行清洁。

注：可通过关注公众东华医疗了解更多润氧秀小分子水项目更多信息。

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