鲁照华在《幻乐森林》

95后女明星鲁照华上镜身材惊人，体重终于曝光！

首图是鲁照华之前在和许佳琪拍《幻乐森林》的时候，体重减到了70多斤左右。不到80斤的女明星是什么样子？这大概是初中小女生吧？

(资料图片)

其实，我们都误解了，女明星以瘦为美是一个合理的现象，原因有二：一是上镜，大家都知道镜头会使得演员脸比正常稍胖，二是保持良好身材，特别是古装剧古装长袍或者襦裙一穿，很少有收腰束腰，就失去了身段身材，所以拍戏应该比正常偏瘦一些。

鲁照华长相甜美可人，无论是演戏还是日常穿衣，网友都赞美为标杆，她细胳膊长腿，身上没有一点赘肉，身材是一等一地好。

一张鹅蛋小脸加上活泼朝气的笑容让人喜爱，五官立体又精致，据见过鲁照华的人说，她的脸只有巴掌大，小编也没见过真人，但是感觉到女明星多数就是这样的。

一向被认为是娱乐圈娇小周正身材的代表鲁照华，身高160cm，她的日常体重只保持在80斤左右，在拍戏的时候身材能够直追周冬雨吧，不过看了她的古装剧《城主是我的》，瘦瘦的还真是上镜！首播6集破亿，火爆到韩国观众为之欣喜，也是值得的。

在电视剧《山海情》中，鲁照华也以偏瘦出演，农村来的张一娟皮肤也化妆得又红又黑，完美达到了导演孔笙对福建打工支线重要角色的要求，这和她长期以来的控制饮食与锻炼有很大关系。

鲁照华算是娱乐圈非常自律的女演员了，从她对个人形象的管理来看，对事业对观众是非常负责的！她日常吃的少，活动量还多，日常身材网友都挑不出一点毛病。

她除了瑜伽舞蹈，还有就是饮食减肥，喜欢吃水果和小龙虾，最近为了皮肤不起痘痘，小龙虾用开水涮一下再吃，或许这样的高质量蛋白对减肥是非常有好处的。

毕竟大众了解演员也是通过影视作品去了解的，所以为了维持好角色的形象，好的演员就成为了这样的身材管理大师。唯一的例外是，在电视剧《白狐的人生》里，导演要求鲁照华增肥以符合某宝的店主角色，她为此吃胖了十斤，估计有90多斤，为演艺事业奉献了一次。

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