回忆起校园时期，每天下午三点，经久不衰的“流行乐”总会准时响：

“眼保健操，现在开始！闭眼......”

每天准时做眼保健操了，可为什么视力还是越来越差？眼保健操到底有没有作用呢？

从中医理论的角度来讲，眼保健操可以通过刺激眼睛周围穴位，调节眼部周围经络气血，并可以改善脏腑器官之间的协调关系。

虽然不能治疗近视，但是能暂时缓解眼疲劳；舒缓的音乐也可以在一定程度上缓解精神压力，但并没有临床的矫正意义；从长期来看，眼保健操也并没有明显预防近视的作用。

如果用未清洗的双手做眼保健操、揉眼睛，反而会增大病毒感染和细菌感染的几率。

其实影响视力的除了遗传因素，更多的是高强度的用眼+不良的光线环境+不良的用眼习惯导致。

对于已经近视但不想戴眼镜的小伙伴，现在矫正/治疗近视的方法主要有这两类：角膜塑形镜( OK 镜) 以及近视矫正手术。有任何问题及时到专业的眼科就诊检查哦！

关键词： 眼保健操 舒缓的音乐 角膜塑形镜 细菌感染