什么是美？信心从何而来？近日，在北京首都体育馆举办的中国冰雪之夜活动上，谷爱凌和大家聊了聊她对这些问题的看法。让我先自我介绍一下，我今年 18 岁，我特别喜欢滑雪、我的猫和食物。我选择不同的领域来绽放我的完美主义，其他时候我只是一个普通的年轻人。作为年轻人，我们有很多来自外部的影响。有时我们听到父母的声音，有时我们听到社交网络的声音，有时我们听到朋友的声音。但是今天我想问大家的是，你的声音是什么？作为个人，你是谁？

比如，我们来谈谈美的定义。希望大家现在能想一想，用三个词来形容美和美。为什么要别人觉得我们漂亮，是不是因为我们越觉得自己漂亮，别人就会越爱我们？那么想一想，你最爱的人可能是你的家人，你的朋友，用三个字来表达你为什么爱他们？这三个字和美的三个字是不是有点不同？事实上，在不同的地方、不同的时代，对美的定义一直在变化，但内在美却从未改变。任何人都可以学会慷慨、善良和自信。是的，你没听错，自信是可以学习的。

例子，对我来说，滑雪是我最大的信心来源。我八岁时才开始滑雪，我是我们队里唯一的女孩。我去了一所女子学校，所以我看到这些男孩就想：哇，像外星人一样，我要如何与他们交流？太可怕了，我不敢和他们说话。

但是当我学习一个新动作时，他们问我：“爱凌，你是怎么学会的？你是怎么做到的？"当他们学习它时，我也会问“你在空中看什么?降落时感觉如何？ 

所以通过滑雪，我找到了友谊；通过滑雪，我找到了信心。不是通过外表，而是通过滑雪，通过运动。当我准备做1620的时候，我妈妈和我已经说好吧，前一天晚上我说不要做这个动作，太危险了，还有两个项目要来。我说是的，但是当我完成第二跳之后，我已经知道我要挑战了。

从九岁起，我的目标就一直没有变：我要让更多的中国青少年，尤其是女孩子，接触并爱上冰雪运动，在运动中找到自信，打破界限，成为最优秀的人。

我知道我在奥运会的时候，我站在最大的舞台上。在中国有很多朋友在关注我，在国外也有很多人。所以我一直在说，现在该轮到我了，我不怕犯错，因为我喜欢的是过程，我喜欢的是滑雪本身。所以我给妈妈打电话说：“妈妈，我要做这个，”她说：“你不做，我们已经说过了，你不做，你为什么要做这个，太危险了”。然后我说：“妈妈，我不是在问你，我是在告诉你”。

因为从小，妈妈就一直尊重我的自由。她会让我有自己的选择。她不想控制我的生活，而是想和我一起长大。她想指导我，但她最大的目标是让我享受生活。因为我们有这种尊重和联系，她说：“好吧，我尊重你的选择，如果你想做这个动作，你可以做，保证安全”。

当时我很感动，因为其实我平时妈妈都是超级一致的。但这是我第一次真正说，不管你说什么，我都会这样做，她支持我，所以非常感谢我伟大的妈妈。当我做这个1620的动作时，我觉得那是我一生中最美丽好的时刻。

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