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天天快资讯:在脸上长痘痘期间,应该注意什么?以下这些事不要做
2022-09-11 18:40:09 来源:哔哩哔哩

每个人都想拥有健康的皮肤,但是却有很多人被各种皮肤问题困扰着,比如痘痘就是其中之一,尤其是爱美人士很难接受自己脸上长痘痘,而且痘痘不仅影响我们的个人形象,还会影响皮肤健康,有时候都纳闷,自己明明没有熬夜,平时也都正常的护肤,脸上为什么总是爱长痘痘。


(资料图)

其实,痘痘不管是在什么时期多少会冒一点出来,毕竟谁还没长过几颗痘痘呢,关键是长痘期间我们该做什么,该注意哪些事情才是重要的,下面就跟蔓柚一起来看看吧!

长痘期间该做的事情

1.补充维生素

长痘期间,想要好得快,少不了内调的作用,平时多吃点维生素含量比较多的食物,像维生素A、B2、B6、C、E都可以,因为维生素A对肌肤有再生作用,C能有效的修复被暗疮损伤的组织。B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复暗疮。

2.祛痘的护肤品

痘痘是炎症的一种,会伴随红色的点点,想要早点消除痘痘一般都少不了使用药膏,这个时候就可以使用一些含有水杨酸的护肤品啦,或者壬二酸凝胶,阿达帕林凝胶也可以,能让你好的更快一点。

3.作息规律

尽量不要熬夜,做到早睡早起好习惯很重要,熬夜很容易出现内分泌失调,进而会让脸部的痘痘越加严重。

4.每天多喝水

每天多喝水对身体是有好处的,通过喝水能加速体内的新陈代谢能力,及时将体内毒素排出体外,减少毒素堆积,让痘痘好的更快一点的同时也可以预防痘痘。

5.不要敷面膜

长痘期间不要敷面膜,虽然能补水,但是面膜里面的营养成分过高,皮肤不能完全吸收,会给皮肤吸收加重负担,而且,长痘期间敷面膜,导致成分都给痘痘送营养去了,让痘痘长得越加旺盛,要记得,长痘期间,精简护肤,皮肤是有自我修复能力的。

长痘期间不能做的事

1.不能喝奶茶、饮料

长痘期间,如果过多摄入糖分,胰岛素释放增加,雄性激素增多,然后皮肤出油更加严重。而且,糖分也是引发长痘痘的元凶之一,同时,它也会加速人的衰老。

2.不能吃辛辣温热

因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引发暗疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。

此外,属甘温的食品如羊肉、鸡肉、南瓜、龙眼、栗子、鲤鱼等在治疗期间也应少吃。

3.不能用手挤痘痘

老生常谈了,挤痘痘一时爽,一直挤,一直爽,但是我们的手上很多细菌,因此不要用手摸脸,或者触碰患处,一旦不小心有可能会导致痘痘二次感染。加重问题的严重性,而且,也会让自己留下痘印,得不偿失。

生活中预防痘痘方法有很多种,人们应该养成好的习惯,可以预防痘痘出现。此外,出现痘痘后也不要气馁,针对性的做好治疗,能让你好的更快一点。

好了,今天就到这了,关注蔓柚,让我们一起变美、变年轻吧!

关键词: 内分泌失调 皮肤问题

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