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约有10%～15%的成年男性、20%～25%的成年女性会出现有症状的下肢静脉曲张。长期站立、重体力劳动可以引起静脉高压，导致静脉瓣膜功能不全，引起静脉曲张，这是最常见原因。

静脉曲张特殊症状：小腿肚“抽筋”。小腿肚“抽筋”，很多人将“抽筋”归因于缺钙，实际上，单纯的小腿抽筋有可能是静脉问题所致。

静脉曲张特殊症状：“足跟痛”。这个症状容易与骨刺导致的疼痛相混淆，两者的区别很容易鉴别，骨刺“一碰就痛”，而静脉曲张引起的疼痛是“站久了才痛”，这种痛，在脚抬高后能缓解，就是静脉曲张引起的。

一般来说，凡是久站或活动后出现小腿不适，经抬高下肢或休息一晚后，症状都能明显改善的，应高度怀疑静脉曲张方面的问题。静脉曲张的治疗有保守方式也有手术治疗，要根据病情来具体分析确定。

最有效的预防静脉曲张的办法是抬高下肢，通过重力作用使血液自然流向心脏，需要提醒的是，坐着抬高效果不佳，抬高下肢概念是，平卧后抬高下肢至超过心脏平面，才能促进血液回流。第二：如果不能总是平卧，可经常自下往上撸小腿肚，也可促进静脉回流。

另外，专门为下肢静脉曲张病人设计的医用弹力袜可以“帮大忙”。

弹力袜的基本原理是通过阶梯性压力，从下往上压力慢慢增大，把小腿肌肉“箍紧”，促进静脉回流，把静脉腔“压扁”，一方面减少淤积在静脉内的血液容量，另一方面配合肌肉运动，将静脉腔内的血液挤回去，从而达到促进静脉血液回流，减轻静脉血液瘀滞，能明显缓解活动后的酸胀不适，延缓疾病进展。

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