网络暴力是一种隐形的暴力，它可以给受害者带来巨大的心理伤害，甚至导致自杀。近年来，网络暴力事件层出不穷，不仅影响了公众人物，也波及了普通人。

在这个信息爆炸的时代，我们如何保护自己免受网络暴力的侵害？国家又应该如何制定有效的法律法规来治理网络暴力？

网络暴力对受害者的影响是深远的，在好大夫在线问诊平台上搜索关键词“网暴”和“网络暴力”，可以发现48条有效问诊记录。

(相关资料图)

其中，求助问诊者里女性居多，近六成问诊者产生心理不适超过半年，有三成求助者为未成年人。

网络暴力会导致受害者出现恐惧、失眠、敏感、自我怀疑等心理问题，甚至产生自杀倾向。

面对网络暴力，我们能做些什么？首先，我们要提高自身的防范意识和能力。我们可以通过设置隐私权限、屏蔽不良信息、举报恶意评论等方式来保护自己。

同时，我们也要注意控制自己在网络上的言行，避免发表或转发可能伤害他人的内容。

其次，我们要加强对网络暴力受害者的关爱和支持。

我们可以通过倾听、安慰、鼓励等方式来帮助受害者走出心理阴影，也可以建议他们寻求专业的心理咨询和法律援助。

最后，我们要呼吁国家加快网络暴力的立法进程，建立完善的网络暴力防治机制。我们需要有明确的法律界定和责任认定，有效的举证和取证手段，有及时的司法救济和惩戒措施，让网络暴力施害者付出应有的代价，让网络暴力受害者得到公正的裁决。

网络暴力是一种严重的社会问题，它不仅侵犯了个人的合法权益，也破坏了网络空间的秩序和文明。

我们要共同努力，营造一个健康、和谐、文明的网络环境，让每个人都能在网络上安全、自由、尊重地表达自己。

我们还要提醒各位网友，不要低估网络暴力的危险性，别认为只要断开网络或者不看评论就能摆脱网络暴力。

事实上，网络暴力拥有着高达10个等级，不同的等级，给受害者带来的伤害也是不同的，例如：

第1级：有人在评论区对你进行人身攻击或者恶意挑衅，侵犯了你的言论自由和尊严。

第2级：有些视频博主为了吸引眼球，故意把你的言论断章取义，或者编造事实，来对你进行诋毁或者嘲讽，损害了你的名誉和形象。

第3级：你开始收到一些陌生人的私信，里面充满了侮辱、威胁或者恐吓的内容，让你感到不安和恐惧。

第4级：你的个人信息被人肉搜索出来，包括你的真实姓名、住址、电话、工作单位等。你的手机被不停地被电话和短信打扰，侵犯了你的隐私权和通信自由。

第5级：你的照片被人恶意修改，制作成一些丑陋或者低俗的表情包，在网上广泛传播。你的形象和名誉被严重损害，甚至可能影响到你的社交和职业生涯。

第6级：你的工作单位因为你在网上的事情而受到影响，你可能面临被辞退或者停职的风险。你的经济来源和职业发展都受到威胁，甚至可能遭到同事和领导的歧视和排斥。

第7级：你的亲友、家人也开始遭受网络暴力的波及，可能会因为你而感到压力和困扰，甚至会与你产生矛盾和隔阂。

第8级：你开始收到一些恶心的快递，比如花圈、狗屎等，不仅让你感到恶心和害怕，还可能让你的邻居对你产生误解和歧视。

第9级：有人开始到你家门口扔石头、砸玻璃等，不仅给你造成财产损失，还可能危及到你和家人的安全。

第10级：你在各个平台上的账号都被大量举报，导致被封号或者冻结。 你的银行卡也被恶意输错密码而被锁定。 你失去了在网络上发声和交流的权利，也失去了使用金钱和服务的便利。

网络暴力不是一个遥远的问题，它可能随时影响到自己和身边人的问题。我们呼吁国家能够尽快出台相关法律法规，对网络暴力行为进行有效监管和惩治。

本倡议虽由“歪歌社团”发起，但这是一个公益活动，内容并不会纳入到歪歌社团的作品中，我们只是想尽自己微薄的力量，呼吁国家重视网络暴力，推动立法的进程，保护公民合法权益，维护社会公序良俗。

关键词：