产后3天乳房胀痛发硬如何快速通乳？

有很多新宝妈在产后的3天内就会逐渐地分泌乳汁，但是孚乚房由于多种原因不能够耐受，而且年轻的宝妈又缺乏经验，还会发现孚乚房有硬块等症状，对人体危害也是相当大的，那么产后胀奶疼痛到底应该要怎么办呢?

产后3天乳房胀痛发硬如何快速通乳？

【资料图】

1、喂奶方式不当

产后体内孕激素会停止分泌，转为分泌泌 乳素以促进乳汁形成，部分产妇由于初次生产可能没有掌握正确的喂奶方式，导致宝宝吸不到乳汁，由于乳汁没有排出，所以孚乚房会有胀痛、发硬的感觉。

可先使用吸奶器将乳汁吸出，随后要向专业人员咨询喂奶的方法，掌握正确的喂奶方式后症状一般会逐渐缓解，不用担心。

2、乳腺导管堵塞

对于初产妇而言，由于乳腺既往未被疏通，加之宝宝吸吮次数较少，可能会导致乳汁不能顺利排出而淤积在孚乚房内，从而孚乚房会有胀痛感、发硬感。

适当增加宝宝吮吸次数，期间可以使用毛巾热敷或按摩 孚乚房，以促 进孚乚房血流速度，促使乳腺导管扩张，进而缓解症状。若自行操作症状未缓解，必要时需寻求医生帮助，以防诱发乳腺炎。

乳腺炎

产后3天如果乳汁一直没有排出，可能会滋生细菌，容易诱发乳腺炎，患病后由于受到炎症刺 激，局部会形成炎性结节，可表现为孚乚房发硬，有胀痛感。

产后3天乳房胀痛发硬如何快速通乳？

妇产专家提示：产后妈妈针对于乳腺

畅通一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有一定预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。

哺乳期尤其是初产妇在产后会频繁出现堵奶和乳房结块，乳腺不畅通,堵奶结块千万不要耽误，因为它可以迅速引起发烧，原因是支持稍有延误就会发生乳腺炎、发生不好病变。

哺乳期一定要重视乳腺畅通，一定要及时处理和预防。不然会产生两大隐患，一是母乳质量下降，泌乳量减少，不够宝宝食用。二是对妈妈你的身体带来健康隐患。

哺乳期堵奶、有硬块马上做这几件事

一、口服通乳专用营养FOBOC【妇百畅】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能够很好的消月中散结、清 除身体炎症，同时净化母乳，提升母乳营养。

科学表明：FOBOC【妇百畅】哺乳期通乳专用营养，富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质，黄酮类化合物、黄酮醇金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，具有通乳散结的功效，可以让乳腺结节或硬块慢慢变小、变软，逐渐慢慢消失，消月中散结。

有明显的通乳作用，可以更好地促进产后身体的恢复，在哺乳期服用还具有消 炎的药效，治  疗乳腺炎效果很好的。

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未来需要断奶的宝妈们也需要在断奶期间口服FOBOC【妇百畅】，帮助顺利断奶，避免在断奶期产生乳腺增生或者是乳腺炎。

FOBOC【妇百畅】各项成分科学配比，天然植物提纯的精华，作为女性日常保养，可以起到清扫生理炎症，保护乳腺健康和生殖健康的作用。

二、立即调整饮食，降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。非常重要！非常重要！非常重要！

大多数堵奶都是饮食的错误导致的！很多家人为了快速让产后的妈妈快速的恢复身体，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺没有畅通的情况下，摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在通畅的乳腺当中，形成结块很难疏 通。

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百分之90堵奶都是这种情况导致的，切记初乳期的通乳过程，避免走弯路。母乳中脂肪量过大时，脂肪会凝结成小的脂肪粒，而这些脂肪粒会随着乳汁在乳腺管中流动时，堵住宝妈 的乳腺管，从而引起乳汁淤积。

产后3天出现乳汁拥堵一定要及时的解决不然会发生急性炎症，使宝妈发烧，宝宝不能正常母乳，甚至有更多的健康隐患。

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专家提示哺乳期间堵奶发生比较频繁每天适量口服FOBOC【妇百畅】营养净化乳汁预防乳汁拥堵是有必要的。

三、哺乳期乳房出现硬块如果不及时处理大概率会发烧，发烧带标准身体出现了炎症反应，这时候要注意以下几点：

1、帮助乳腺的疏 通散结节，加量口服FOBOC【妇百畅】消炎 止 痛，缓 解乳腺炎症，改 善泌乳环境。

2、补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳提升母乳质量。

3、控制油腻进食，减少泌乳，避免摄入汤、汁、水和高热量食物。停止给宝宝哺乳，频繁热敷按摩、用吸奶器排空乳腺观察乳汁,如果出现乳汁不好的话，需要及时就医。

通乳的科学步骤

一、，产后女性刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后需要充分摄入热量和各种营养素，注意补充蛋白质以及含铁丰富的食物，保持营养均衡。切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。

第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保证初乳量少且清透，不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩 促 进奶孔排奶。全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳腺，确定乳腺畅通。

第3步、如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC【妇百畅】及时散结止痛，免引起发烧。产后乳腺畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。

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吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁。给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。为了降低乳腺月中胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。

第4步、确认乳腺畅通、可以顺利泌乳的情况下，再逐渐添加下奶的催乳的食物。

哺乳期发生堵奶一定要及时处理，千万不可耽误，不然除了结块发烧，给宝妈身体带来健康的隐患非常危险。发烧是因为身体已经产生了炎症所以发烧后不能给宝宝正常哺乳以外，更糟糕的是有可能会发生回奶，回奶以后再追奶，会非常的麻烦。

产后堵奶是每个月哺乳期妈妈频繁发生的，一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可一定预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。

月子中心产后营养指南：

产后恢复，产妇体虚，如果妈妈身体是贫血的，贫血导致抵抗力降低，可能导致或导致反复堵奶。

解决方案：补充产妇养血营养BNSWHO【胞源】，涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，提升母乳质量的多重营养。不仅营养周到而且避免产后发胖，富含天然的生物血红素铁锌钙，帮助产妇快速恢复健康体质，同时提升母乳质量。

避免过多的油脂和热量，产后初期不适合劲补，适合温补。各种肉汤、鱼汤和其他的汤汁都是要确保乳腺畅通以后才能摄入。

乳腺导管不通、发生乳腺结块、发炎发烧、乳腺狭窄（这种情况常见易初产妇）。

解决方案：口服哺乳期通乳专用营养FOBOC【妇百畅】哺乳期消 炎通乳退烧专用植物抗生素营养，消 除炎症，去除乳腺炎症，热敷、按摩、反复吸奶。产后3天乳房胀痛发硬如何快速通乳？

情绪影响，哺乳期女性情绪不好时容易刺激 内 分 泌系统，更多发生为产后抑郁患者，导致激素异常分泌，影响乳腺组织健康，可能会导致乳腺水月中，引起堵奶。发热等全身症状。

解决方案：口服哺乳期通乳专用营养FOBOC【妇百畅】已被视为预防泌尿道感染的产后必备营养，

研究发现，补充哺乳期专用营养FOBOC【妇百畅】可以有效抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，能够有效抑制细菌依附，而且能起到类似于天然植物抗生素的保护作用，身体也不会产生抗药性，能够有效降低乳腺炎症生殖炎症的几率。并且具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用。

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4、乳腺炎发生后需要继续进行母乳喂养的宝妈，可加量补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳，提升母乳质量，有效补充哺乳期宝妈的营养流失。。

5、堵奶后一定要尽早散结，拖延太久会发出现乳腺结块、发烧、严重的可能会导致回奶。除了口服FOBOC【妇百畅】疏通拥堵消 炎以外、热敷、按 摩、吸奶排空，一定要反复操作，直到乳腺硬块全部化解为止。若已经出现炎症反应，需要主动用抗生素，如头孢曲松等药物进行治 疗，或者及时就医。

6、顺产产后弹性紧致恢复专用营养ACMETEA【紧美】，修复产道子 宫，子 宫复旧，避免产后机体松弛。

7、刨腹产产后宫巢修复营养CSEWHO【新巢精皇】、子宫复旧，修 复多重组织巴痕。

产后恢复，月子中心的科学护理方法，产后及时补充专用产后恢复营养PWRH【产美盾】，做为月子餐辅食，一日三次。

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9、孕产期，哺乳期体重管理专用营养，HICIBI【嗨餐吧】，有 效过滤糖分、碳水、油脂的吸收。精准靶向控制肥胖热量进入体内，同时确保其他产后必须营养均衡摄入，避免产后大鱼大肉带来的乳汁拥堵，还可以帮助宝妈的身体及时的恢复，也是权威得月子中 心需要的产后配套恢复营养。

10、孕产期，哺乳期提升免疫 力、抵抗力，CREWHO【产后增免组合】

11、产后抗衰专用营养ACMETEA【解码二十一】、基 因 抗衰W+NMN

12、产后调经营养CMFERE【迈苛妃】.

13、产后、哺乳期失眠，多 梦，睡觉不足专用营养，RSHWHO【快眠】

14、为二胎备孕做准备的专用营养DHEAAMH【育巢】

通乳的方法其实并不是单一的，很多产妇都会有乳汁过多而出现乳房胀痛的问题，这时候想要通乳，可以通过按摩手法来达到通乳效果。

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研究结果表明,。观察FOBOC【妇百畅】治疗哺乳期急性乳腺炎的疗效。方法:将98例患者随机分为两组,治疗组49例结果:治   疗组治愈率为97.76%,对照组治愈率为57.55%,并且治疗组24小时内65%的患者疗效明显。总结：口服FOBOC【妇百畅】同时配合热敷和按摩，治疗哺乳期急性乳腺炎效果明显且见效快。

按摩乳房周围，将多余的乳汁排出来。或者用毛巾热敷的方法来通乳，具体的做法是将毛巾用热水过一遍，然后敷在硬块的地方。敷十分钟左右，就进行按摩。

产妇要穿戴适合自己尺码的内衣，避免内衣挤压到乳房，内衣拥挤往往会造成乳汁淤积的几率。

房胀痛有硬块的情况，产妇可以用热敷和按摩的方法来缓解，重点要按摩的是有硬块的部位，可以用绕圈的方式按摩硬块周围，直到硬块慢慢变软。同时母乳喂养还能够促进亲子关系，有利妈妈产后恢复。坚持母乳喂养，成为很多新宝妈的必做功课！QZ产后3天乳房胀痛发硬如何快速通乳？

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